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中醫說，“先天之本為腎，後天之本為脾”。兒童常見病多是後天的結果。如果脾胃受損，孩子會有很多疾病。
脾胃的作用胃的作用是接受食物，進行初步消化。但這只是初步消化，將大塊食物分解成食糜。進壹步的消化分解是脾的作用，然後被吸收。寶寶消化不良的時候，不僅僅是胃的消化不良，還有脾臟的消化不良。
脾的運輸包括水谷運輸和水運。運華水谷是脾的功能，將飲食中的水谷轉化為水谷的精微物質，並吸收和轉移這些精微物質到全身的各個器官，以維持其生理功能。異常的運化會導致氣血生化不足，腹脹，納差，便溏，消瘦等。水液的運化是指脾對水液的吸收、運輸和排泄。
運輸功能是什麽？交通其實就是先消費再交通。轉化就是消化，運輸就是運輸運輸。是食物。輸送的是消化分解後的營養物質。根據中醫，水谷是微妙的，可以飲用。水谷精微指的是固體營養素，而飲用水指的是液體營養素。
脾胃的關系有人說，胃像市場，脾像天使。市場上有大量的糧食供應，信差們東奔西跑，到處運送。氣血津液的化生和營養物質的運輸都離不開脾這個信使。
出生前，父母給了我們身體；出生後，我們吃的食物造就了我們，而正是脾胃將食物轉化為人體可以吸收利用的東西。
這就是為什麽脾胃是後天之本。
如何健脾？媽媽在家裏可以經常按揉以下穴位:
清脾？每天按摩5分鐘。
每天按摩板門5分鐘。
雲八卦每天按摩5分鐘。
蹭外工宮？每天按摩5分鐘。