？社會環境與養生
第壹，社會穩定和健康；
第二，社會經濟狀況和醫療保健
？交往環境與健康養生
溝通是指通過人與人之間的接觸，傳達信息、思想、感情、滿足需求的交流過程。是人與人之間的社交活動。人際交往作為生活的重要組成部分，與人們的身心健康密切相關。
壹，溝通的保健功能
1，擺脫孤獨，感受溫暖；
孤獨感是壹種不良的情緒體驗，表現為自我感覺無助和淒涼的消極心理狀態。孤獨感的產生與人類親和的心理需求得不到滿足有關。
2.緩解疼痛，增加幸福感，調節心理平衡。
3.有利於培養健全的人格，預防精神心理障礙。
人際交往具有優化人格和自我意識的功能。在與性格好的人的交往中，人們可以“以人為鏡”，取長補短，不斷調整自己，提高自己，從而獲得壹種豁達開朗、健全的人格取向，從而減少各種精神心理障礙的發生。
4.滿足高層次的心理需求有利於健康長壽。
二，建立健康交往環境的原則和措施
？建立健康溝通環境的原則:
1，誠實守信
2.尊重平等
3.寬容和慷慨
4.相互理解
5.互惠互利
6.掌握適度
7.和諧是最重要的。
？建立和諧溝通環境的措施；
1，註意儀表形象
2.加強人格培養
豁達、大度、謙虛、熱情、正直、真誠等優秀品質的人，人際關系更和諧；而那些性格有缺陷的人，有人際交往障礙，很難與人交流。
3.真誠地關心他人
4.學會換位思考。
5.使用微笑的語言
6.使用禮貌的語言
7.學會幽默
8.克服不良心態。
和諧的交往環境必須克服不良心態。應該指出的是:
？不要生氣:如果溝通中有矛盾，要心平氣和的解決。
？毋庸置疑:待人接物，要豁達真誠，不要無故疑神疑鬼。
？不要害怕:與人交往時，要克服自卑膽怯的不良心態，增強自信心，樹立良好的精神面貌。
？不要嫉妒:嫉妒是壹種極端消極狹隘的病態心理。表現為對與自己有關、超越自己的人的不滿、不快、失落、仇恨等不良情緒。它不僅是現代交往中的壹大心理障礙，而且破壞自身的心理平衡，妨礙身心健康。所以要克服嫉妒心理。
後記:
1，文末感覺淺薄，知道了還得做。
2.說起來容易做起來難。
3，道理是明白的，現實是:我們明白了那麽多道理，還是過不了這種生活。
4.理論上，個體自我應該走出去，走出封閉的圈子，融入社會，融入群體。
現實很血腥:已經貧富分化明顯、社會地位懸殊的中國人，無論走到哪裏，沒有對等的資源和籌碼，個人隨時可能成為奧特曼。奧特曼的使命似乎是永遠打怪獸。
歷史久了，說到底，還是資源之爭。或迎著清晨升起的光，或在黑暗中抗爭否定父母。
5，虔誠的期待:有壹個理論可以實施的環境，它到來的那壹天。