第壹，陰虛的人吃枸杞容易上火。
夏天陰虛的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘，性溫，用量過多會上火，尤其是生吃。
第二，過度消費問題很多。
枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才會有效果。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷和鐵。對人體健康有益，但要註意用量。過量食用枸杞會使人上火、流鼻血，甚至使眼睛發紅不適。
第三，吃枸杞是禁忌。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。因為枸杞的暖身作用相當強，有高血壓、過於急躁的人，或者平日吃肉多而面紅耳赤、感冒發燒、炎癥腹瀉的人，最好不要吃。我們知道枸杞的副作用是什麽。當然，這些副作用並不是說所有人都會有，只是某些人會有。所以，只要大家了解自己的身體狀況，有選擇地吃，不要壹次吃太多，就不會有問題。枸杞的藥用價值很高，能滋補肝腎，潤肺。枸杞葉:補虛填精，清熱明目。每年盛夏，農村的中年男人都會回到鄉下去采摘野生枸杞。回到家，有的泡茶，有的用藥，有的煲湯或者直接吃。枸杞雖好，但不要貪多。很多補腎的方法都離不開枸杞。城裏人在超市或藥店買到的枸杞都是人工的，營養價值遠不及野生枸杞。但是農村野生枸杞很多，誰都可以隨意采摘，不要買枸杞吃。去鄉下走走。相信妳會找到營養價值很高的野生枸杞。農村的枸杞，來城裏摘。
還有辦法用野生枸杞補身體的網友，在評論區留言，互相討論。