8歲，為壹生的健康打下良好的基礎。
老公八歲，腎氣十足，長發長牙。“男生身體發育壹般比女生晚。到了8歲，他們逐漸換牙，頭發也更濃密了。中醫認為腎氣是人體生長發育的動力，所以從小保護腎氣就是為以後的健康打下堅實的基礎。腎氣充足、牙齒骨骼強健、身材相對“魁梧”的孩子，警覺性高，目光敏銳。這時候，如果家長發現孩子的頭發還很軟很稀疏，牙齒參差不齊，不像同齡人那麽調皮，總是膽小怕事，就要特別註意孩子的習慣性尿床。可以多給孩子吃壹些具有溫和補腎作用的食物，如羊肉、堅果等。尤其是黑芝麻和核桃，常吃可以烏發強身，讓男生骨骼更強壯。少吃甜食。甜味對腎氣傷害最大。家長也可以在搓完手後給孩子揉揉腰，這樣可以更好的促進孩子的發育。在學習上，要鼓勵孩子運動，適當培養孩子的專註力，養成規律睡眠的好習慣。
16歲:身心發展的高峰期，要保護“活力”
八腎氣滿。“第二個八意味著男孩即將長成壹個男人。16歲，腎氣變得特別飽滿，最突出的表現就是第二性征開始發育，身體變大，骨骼變粗，喉結變大，胡須變長，聲音變大。這些跡象會逐漸出現。生殖系統方面，男性在此期間通常會產生精子甚至遺精，說明其具有生育能力。此時，男性的身體和智力正處於快速發展的階段，但心智遠未成熟，需要父母的引導。尤其是青春期，青春的性沖動甚至魯莽都會出問題。所以家長首先要引導孩子正確認識發展，教育孩子要謹慎，鼓勵孩子做自己喜歡的事情，增強孩子的自信心。其次，青春期男生氣血通暢，多吃。此時，他們可以多吃五谷雜糧，輔以水果和肉類，這會使他們在發育過程中“像種子壹樣”具有旺盛的生命力。最後，鼓勵男生在此期間專心學習，努力學習，多吸收知識的養分。
24歲，很好的壹年，卻不是最適合生孩子的。
從24歲開始，腎氣開始慢慢滲透到男性身體的各個部位。身體、大腦和四肢仍處於發育階段，可能會生長。比如，智齒是腎氣充足的標誌。這個時候正是男人挺拔強壯的好時候，但是很多人不懂得控制自己，不關心自己的健康，熬夜，酗酒，作息不規律，放縱自己，會消散壹部分精氣。有些人在這個時期結婚生子，其實在中醫上是不合適的，因為男性的腎氣還沒有到最適合繁衍的時刻，生孩子似乎有點早。所以二十多歲的年輕人要適度生活，避免透支。順應四季的變化，生活的規律，不放縱欲望，不過度勞累。感情上，不要太難過，太開心，太生氣。更好看。