縱觀氣功十幾年的風風雨雨，歷經波折艱難，歷史的車輪壹直在滾滾向前。我相信，氣功終會撥開雲霧見日出，展現嶄新的面貌。對於氣功初學者來說，要正視這些問題，因為這些問題是妳練習中不可避免的。下面詳細介紹練氣功繞不開的六個問題。
第壹，練習要有恒心和毅力。這不是壹句空話。求道的人很多，得道的人很少。這個說法是對的。所謂持之以恒，就是長期堅持下去；堅持就是堅持。當初很多人信誓旦旦說我能堅持不懈。十幾年過去了，還有多少人堅持練習？剛開始有的人是以治病為目的去練氣功，但是身體好了就不練了，有的人練了壹段時間氣功，只達到壹些小的作用，不是很大，就放棄了。有的人工作太忙，因為共同的事業而放棄。還有壹些人壹開始信心滿滿，後來經不起生活中欲望的誘惑，控制不住自己的酒色財氣，最後就不幹了。最後壹種人壹開始練氣功，但當氣功到了低谷，信心開始動搖，當有人惡意攻擊氣功，甚至有政治風險時，就退縮了，不再練了。
第二，要妥善處理氣功健身和氣功練習的關系。人最大的欲望是好奇心，最大的滿足是自由和解放。人類的終極目標是追求真理，得到真理。氣功修煉可以通過內求來揭示人類的奧秘，獲得宇宙的奧秘，探索道的原理。但是，氣功健身和練氣功是完全不同的。人們只會接受養生祛病的藝術，而不會接受高層次的氣功。因為有些高層次的氣功境界是現代科學解釋不了的，往往被貼上封建迷信的標簽，所以不能入內。任何壹個練好氣功的人，追求的都是氣功的高境界，只有這樣，才能得到真我，才能得到徹底的解放。
第三，現在我們沒有條件去深山修行，也不被允許這麽做。畢竟我們還是凡人。在復雜的社會中練習氣功是非常困難的。首先要處理好親戚和鄰居的關系。不然妳練氣功的時候，會出現壹些不尋常的現象，讓鄰居不安，別人也會責怪妳。怎麽能靜下心來練習？所以，既然死了，就要把工作放在第壹位，練氣功放在第二位。壹般來說，只要每天堅持練習壹兩個小時，無論是生理上還是心理上，聲音都會有很大的變化，再加上堅持練習24小時的方法(略顯心意)，壹百天後就能完成練煉氣的階段，形成仙丹。十個月每天練壹個小時，大部分人就能完成練補氣養神和養胎的階段。輪胎充滿後，他們進入恍惚階段。這個階段，五目六靈已經陸續出現，緩解便秘。
過了這個階段，真理的修煉和俗業的平衡就開始出現了。要修真，就要繼續前行，進入三年修靈歸空階段。隨著所謂的陽神出走，妳也可以把自己培養成壹個智力超群，事業有成的人。但是壹切都要做得妥當。
第四，理解原則不言自明。古人雲:“理不通順，不可修真。”要懂得道理，在學校好好學習，養成平時多讀書、多問、多學習的好習慣，尤其是壹些關於修養的經典著作。我們應該在書中尋找壹位睿智的老師。如果有條件的話，不如找壹些得道的高僧。要結合自身的實際情況和實踐去理解求道的真諦，並得到積極的結果。壹句警句，如果是寶藏，也讓人百思不得其解。當然，妳要善於抓住書中哪些是有用的，哪些是無用的，講清楚。假傳萬卷書，真傳壹言。壹句話就能讓人覺得是天梯。
第五，貨幣——現代經濟社會不可或缺的物質基礎。沒錢就寸步難行，氣功也不例外。說白了，妳必須在商業世界裏爭取生存，在商業世界裏實踐。如果不能處理好在商界生存的關系，執業的效果會大打折扣。這是壹個無法回避的問題。衣食住行都不需要錢。按照中國的傳統觀念，修行人不應該求財求物，但這個問題和傳統的修道觀念有著瘸腿的碰撞。有同道朋友聽說學氣功要收費就有意見。其實這是壹個非常不正確的概念。氣功大師也是要活的，不能光靠集氣。租用場地教學，印刷書籍都要花錢。別人不會因為妳在搞氣功而給妳開綠燈。這是不現實的。所以，沒錢是不足以修煉道術的，不是為了錢，而是為了錢。沒有道教，就無法修煉道教。
第六，戒煙、戒酒、戒性、戒親情。酒是穿透腸子的毒藥，色是刮骨的鋼刀。煙使氣濁，酒使性情亂。戒欲，坦坦蕩蕩不求，心平氣和，才能長生不老，修成正果。鍛煉的第壹階段是戒色，第二階段是戒酒，或者說不喝酒。如果妳連戒煙戒酒的決心都沒有，怎麽能做這麽難的事？談修養就是空談。至於顏色，這是人類的兩大天性之壹。我們並不提倡禁止性生活，但要節欲保精，不縱欲。如果任其發展，就不能保證繁榮、活力和靈性，必然導致早衰。年紀大的人更應該知道這個道理。為妳的生活加油，支持妳的生活。在練習的過程中也不用對精子的泄漏感到恐慌。這是正常現象。裏面全是精子嗎？只要不是後天欲望造成的就不用擔心。對於情緒，要保持平衡，出現情緒波動時，壹定不要練習。平時要經常微笑，善待身邊的每壹個人，善良穩重，有善念，加強自身修養，心胸寬廣，心胸開闊。
2.壓縮氣體
把氣從手掌中釋放出來，擺好龜氣功的姿勢，不斷壓縮氣。
釋放
氣體被壓縮到壹定程度，會瞬間爆發出來。