望著窗外的荷塘，荷葉下的幾對鴛鴦正處於盛夏，我慢慢拿出我的茶情人，茶具六君子。慢慢把茶放進去，倒上開水，在杯子裏翩翩起舞，身姿曼妙。舞畢，我倒茶，倒茶的聲音細微而動人。我迫不及待地喝了壹口，仿佛走進了千山萬水，天涯海角只為壹杯茶，足以讓我沈思。
茶的形式有很多種，包括六大茶家族，草藥茶，果園茶，也就是水果茶。
推薦茶葉壹:青緹獼猴桃茶。
茶葉材料:無核綠提取物200g，獼猴桃100g，原味酸奶半杯。
練習:
1，準備食材，洗凈切塊。
2.加入無籽青提取液和獼猴桃，適當倒點酸奶，倒入破壁料理機中，做成果泥。
3.將水果切片放入薄薄的裝飾杯內，倒入壹半的果泥，再倒壹層酸奶，然後繼續裝上果泥。
4.也可以根據自己的口味撒壹些喜歡的堅果。
推薦茶2:獼猴桃黃瓜飲料
茶葉材料:獼猴桃1-2，黃瓜3-5，水和蜂蜜。
做法:選擇黃瓜洗凈，為了口感好，切去頭尾蒂；用勺子把獼猴桃的果肉拿出來，然後全部切成小方塊。將所有水果和蔬菜放入攪拌機中，加入純凈水，攪拌，直到材料被細分為果汁。蜂蜜根據個人喜好添加。
這種茶適合患有腎臟疾病或高血壓的人，以及需要控制體重的人。有清血利尿的作用。
推薦茶三:獼猴桃香蕉飲料
茶葉材料:獼猴桃2個，香蕉2個，百香果2個。
練習:
1，獼猴桃汁，香蕉汁，切百香果，留果肉。
2.將果汁壹次性放入透明玻璃杯中，最後倒入百香果調味。
3、適合運動人群，香蕉含有豐富的鉀，可以補充體力。
獼猴桃茶功能概述
茶葉含有豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵和大量的氨基酸，對人非常有益。
1，美女美女
獼猴桃富含維生素C，具有抗氧化功能。此外，青苔的抗氧化能力也很強，還有補血養顏的功效。
2、排毒清腸
獼猴桃含有豐富的膳食纖維，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，還能幫助消化，排出毒素，防止便秘，有效清除和預防體內積累的有害代謝物。
3.預防心腦血管疾病
獼猴桃所含的纖維有三分之壹是果膠，尤其是果皮和果肉接觸的部分。果膠可以降低血液中膽固醇的濃度，預防心血管疾病。
推薦茶四:芒果蘋果奶茶
茶葉材料:芒果2個，蘋果1個，酸奶100g。
練習:
1，芒果去皮去核，切成水果。
2、蘋果汁
3.底部放芒果粒，然後倒入適量酸奶，放壹層蘋果汁，最後放壹層酸奶。
推薦茶五:芒果檸檬茶
1，鮮芒果汁，檸檬汁，留壹塊裝飾。
2.芒果很香，可以配上清爽的檸檬。
3、加入適量的純凈水，就成了壹杯茶。
它營養豐富，果實中含有糖、蛋白質、粗纖維和維生素C，對人體非常有益。
芒果茶功能概述
1，便秘的防治
芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對預防便秘有壹定的好處。
2、美化皮膚
蘋果含有大量的維生素，可以滋潤皮膚。
3.高血壓和動脈硬化的預防和治療
茶葉含有營養物質、維生素C、礦物質等。具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。
怎麽退燒？只有茶！犒勞自己壹杯水果茶，清涼壹夏！