穴位療法已有幾千年的歷史，為中華民族的繁榮昌盛做出了巨大貢獻。它之所以在中國乃至世界得到廣泛認可，最重要的原因就是它的“臨床療效”。如果沒有效果，肯定不會長久。毫無疑問，穴位療法可以達到養生和治療的效果。
穴位療法，最重要的壹點是通過刺激穴位來調整人體臟腑、氣血、經絡。壹般來說，通過刺激人體的神經、內分泌和免疫網絡，人體可以自我修復，自我防禦。穴位保健花費少，非常安全可靠，無任何毒副作用。
穴位療法不僅可以急救，還可以治療許多慢性病。最常見的急救，比如夏天中暑，用手指捏人的穴位，效果立竿見影；再比如肚子疼。只要按合谷穴(手虎口處，食指附近)，就能起到急救的作用。穴位療法不需要很長時間就能見效。當然，有些慢性病需要很長時間才能見效。比如癱瘓的人，經過幾個療程就會很大程度的恢復。當然，穴位保健需要持之以恒。為了利益。
哪壹點對頸椎不好？頸椎患者可能經常出現落枕，有時背部會有壹些結節和痛點。如果是神經壓迫，會感覺手發麻疼痛；壓迫脊髓會讓妳感到無力；如果壓到椎動脈，就會頭暈，倒地不起。還有壹些自主神經會引起耳鳴和頭痛。
穴位按摩對付頸椎病，最簡單的方法就是按壓風池穴，就在枕骨下面，從後往下摸，脖子後面有兩個凹陷。當妳用力按壓這個穴位時，妳會感到酸痛。當妳按下後松手，妳會感到神清氣爽。壹旦按下放松，就會反復做20次。也可以自己按，揉，抱。
按摩緩解頭痛。頭痛是壹種癥狀，很多疾病都會引起頭痛。如果沒什麽大問題，就是每天頭疼，或者是缺乏休息，有些緊張導致的頭疼。有幾個穴位可以幫到妳。
百會穴在我們的頭頂正中。我們治療的時候，壹般會擴大範圍。我們在百會穴旁邊開壹寸，把百會穴的四個點圍起來，可以用手指按住，也可以用手指輕拍。如果妳有偏頭痛，妳可以按妳的太陽穴。
耳尖上有壹個敏感點叫率谷，具體位置是從耳尖到發際線1.5寸，有凹陷，可以按摩。
便秘怎麽按摩:肚臍旁兩寸，兩拇指之間的距離，這個叫天樞穴。便秘可以按摩這個穴位，這個穴位可以用整個手掌按摩，順時針揉肚子，可以幫助腸道蠕動。也可以用兩個拇指按壓天樞穴，尤其是左邊的天樞穴，因為左邊可以促進排便。