只要妳做到了這壹點，妳就能自然地達到“這樣妳就能與上帝和諧，妳就能走到妳生命的盡頭。”
養生智慧|與神和諧才能真正的健康長壽" img _ height = " 539 " img _ width = " 959 " data-src = "//imgq 8 . q 578 . com/ef/0503/5b 5f 6 FFE 016ca 9 . jpg " src = "黃帝內經是在氣的層面上寫的，也就是說中醫是在氣的層面上產生的壹種藥，這是中醫最大的特點中醫和西醫最大最本質的區別就是中醫認氣，西醫認形。
《黃帝內經》說，醫養氣，醫養形。裏面對氣的描述很多:氣升、氣降、氣虛、氣盛、氣剛、氣軟、氣竭、腎氣、肺氣等。，而人體是從氣的層面來理解的。
當然也涉及到形和神。上帝是七情。我不講形體，只講四肢、骨骼、關節、毛發。我只是有壹個名字，我不去深究。
中醫重在氣，兼顧神形。中國文化不註重形式的深入探討。
就含氣、控氣、氣化而言，最重要的是產生了控氣和氣化。
養生智慧|與精神和諧，才能走向真正的健康長壽" img _ height = " 810 " img _ width = " 1080 " data-src = "//imgq 8 . q578 . com/ef/0503/BCE 350 EBA 1A。在古代，神的本質賦予了形壹點，而現在我們對形非常執著，所以我現在把它拿出來作為壹種存在，說形的神是氣的本質，因為精和氣合而為壹，精也是氣。
神主氣，氣精，神在上，形在下，氣在中。
例如，當人們哭的時候，他們會笑，會生氣，會難過。這就是神控氣的簡單道理。
當神凝聚時，氣就聚集，因為當我們專註於某件事時，氣就聚集在那裏。
神若分心，其氣亦如此。
氣弱的人不會挺直胸膛，集中精力做壹件事，所以神控氣的關鍵在神。
世俗的欲望無非是神之發，然後就是各種氣。想多了，氣就聚集在中焦，想久了就氣困了。所謂氣化形態，只有有了氣才是有形的，沒有氣就不會有形。
人天生就有壹點真氣，困在胎兒體內慢慢氣化。本來就沒有這回事。慢慢的，身體向外翻，手臂生長，被氣充滿。
就像氣球壹樣，裏面的氣體有多大，外面的形狀就有多大，就被吹出來了。
人的身高和肉都是靠空氣膨脹起來的，空氣不膨脹，肉就不飽滿。
氣長在哪裏，身體就長在哪裏，氣強了，身體就強了。
養生智慧|形與神和諧，才能真正健康長壽" img _ height = " 640 " img _ width = " 853 " data-src = "//imgq 8 . q 578 . com/ef/0503/f3bc 4032 f 643918 . jpg " src =有些病變是纖維化的，氣在那裏停留久了，就萎靡不振，慢慢變成身體的纖維化，慢慢的
剛開始肯定沒有腫瘤，氣體聚集在那裏慢慢成型。像在天上，形在地上，就是這個意思。
身材好了就不好治了。在那裏呆久了，就成了宿根，開始做飯，各種東西都準備好了。慢慢的，房子建好了，版圖劃好了，也就有了形狀。
起初，人們去壹個地方，並暫時停留在那裏。它是不成形的，開始離開。它在那裏安營紮寨，初具規模，所以人類的很多疾病也是這樣。
養生智慧|與精神和諧，才能走向真正的健康長壽" img _ height = " 640 " img _ width = " 853 " data-src = "//imgq 8 . q 578 . com/ef/0503/ee 40 ACB 798 a 0590 f . jpg " src = "/a 2020。中醫是以傲慢三界為基礎的，什麽都見過。
形與神存在，身與神存在，保持專註與專註才能保證高質量的生活。
盡力而為，120歲，可以長命百歲；壹百歲就走了，活了100多歲，走得很安詳。
通過壹個人的最後壹次行走，妳可以看到妳生命中完整的修煉情況，妳可以近距離的看到。
但還是有很多人不這麽看。陰陽相和，離開了就會很平和。當他們來的時候，他們會去正確的地方。
來的時候來的正是時候，走的時候也只是走的正是時候。
那麽這個生死就是陰陽合，法在招數，不可能是橫死，也不可能是悲死。這可不好。
道教講生入死，生者出，死者入，壹出壹進，可見陰陽的生死基礎。人就是這樣生活的。
養生智慧|與精神和諧，才能走向真正的健康長壽" img _ height = " 810 " img _ width = " 1080 " data-src = "//imgq 8 . q 578 . com/ef/0503/c2ea 8597 CD 533 FDD . jpg .在此期間，我們要理解和保護以陰陽為基礎的道，用身體去踐行它。
不要天天說陰陽是外在的道理，是外在的現象去解釋，卻不去修正自己，那這就很搞笑了。
不要把賺的錢都花在別人身上，而不是自己身上。
無論是學中醫還是學習，都要做好自己的學習，不要為別人學習。
先從自身體驗壹下，先集中精力。能不能適當的吃喝，生活規律，不要草率的工作？想法產生後，是如何轉化的？早上起不來怎麽克制自己？妳能少去酒店嗎？通過這些提升自己的修養。
結束