茶在我們的日常生活中有壹些食物是對我們的健康有幫助的，比如排毒，簡單的茶來克服便秘。妳知道這是什麽嗎？它們不僅有益健康和排毒，還可以美容和減肥...有薄荷、山楂、玫瑰果、荷葉、杜松、甘草、茴香、美國洋蔥等復雜的提取成分。能排出大量油性大便，全身感到暢快，清除大量積聚在大便和肝、膽、腎、胃等器官的毒素。脂肪也明顯下降。經常飲用可以保持消化循環暢通，消除水腫，促進體內瘦身，從而保持身體健康。
百合性寒微苦，其滋補作用可與人參合用，對人體有八大好處:
莉莉
1，寧心安神:百合對神經衰弱患者有食療作用。記憶力減退，失眠，多夢，頭暈，黑眼圈，甚至歇斯底裏，吃了百合都會得到有效的治療。
2、清心除煩:有的人陰虛精神差，常有心跳、慌張、心煩、舌紅、不安。百合有寧心的作用，吃了可以緩解癥狀。
3、補中益氣:有的人氣焰囂張，言語低沈，呼吸微弱，舌燥口苦，食欲不振，經常處於萎靡不振的狀態。這是氣不足的表現。如果多吃百合，可以緩解上述癥狀。
4、養陰退熱:部分女性常伴有低溫發熱癥狀，為陰虛。百合能滋陰，有消炎作用。多吃百合，這個病就能消除。
5、保濕抗衰老:百合含有壹定的保濕成分，所以多吃百合的人不幹燥，臉上也很少有皺紋。據相關資料顯示，在歷史上的壹些女性壽星中，很多人都大量食用過百合。
6、瀉藥:百合滑潤，有疏通腸道的作用，便秘患者不用藥也能通過，特別是燥，效果更好。
7.化痰止渴:百合有清肺熱的作用，故可治發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，故也可治肺結核。所有氣管病患者吃百合都會受益。
8。秋燥的預防:秋季氣溫多變，燥傷人，會使壹些體質虛弱的人出現舌燥咽痛、幹咳無痰、流鼻涕流淚等癥狀。適量吃百合可以避免上述癥狀。
？