清熱潤燥的粥可以每天喝。
生活中能清熱潤燥的粥有很多種，如紅豆薏米粥、冰糖雪梨粥等。，可以天天喝。它們不僅能清熱潤燥，還能為身體補充豐富的營養，維持身體正常的新陳代謝，清理體內毒素。但是生活中寒性體質的人，不適合每天喝清熱潤燥的粥。
清熱潤燥的粥可以補充營養。
清熱潤燥粥是壹種養生粥，配料多樣，熬制時間長。營養價值高，易被人體消化吸收。人們經常喝這種粥，可以為身體補充大量的碳水化合物和微量元素，也可以讓人體吸收壹些維生素和氨基酸。它們能滿足正常工作的需要，維持正常的新陳代謝，改善人體健康。
清熱潤燥的粥可以調理脾胃。
清熱潤燥粥飲用後不僅能緩解肺熱、肺燥，還能調理脾胃，提高人體脾胃的消化功能，加速體內濕氣的排出，防止皮膚濕邪引起的腹瀉。經常喝這種粥可以緩解人體胃熱，防止人因胃熱而惡心、吐酸、惡心嘔吐，對維護人體消化系統的健康有明顯的好處。
清熱潤燥的粥可以預防亞健康。
喝具有清熱潤燥功能的粥，還可以預防亞健康和人體內的壹些不適癥狀，因為這些具有清熱潤燥功能的粥，既促進了人體內酸性物質的分解和代謝，又維持了人體內的酸堿平衡，可以防止人出現酸性體質，從而預防亞健康的出現。
粥的種類很多，可以清熱潤燥。想喝的時候可以根據自己的需要準備食材，但壹定要小火慢煮，直到粥變軟變粘，否則會影響其保健效果。