剛開始我練的很努力，但是壹個星期後，我就有點不耐煩了。原來練太極拳這麽無聊，這麽辛苦。嗯，我有點想放棄，打太極傳的時候無精打采的。這時，王先生看出了我的心思。他語重心長地對我說:“孩子，沒有什麽是壹夜之間就能學會的。要想收獲豐碩的果實，首先要付出辛勤的汗水，付出百倍的努力。”
在老師和媽媽的幫助和鼓勵下，我及時調整心態，小心翼翼地做好每壹個動作。踢腿壓床是訓練中必不可少的項目。雖然很痛，但我還是咬牙堅持。就這樣，我的腿壹天比壹天高，拳法壹天比壹天好。老師看在眼裏喜歡在心裏，經常找我做示範，給了我很大的鼓勵。
在2008年北京奧運會的開幕式上，我欣賞了中國太極拳的精彩表演。我想他們壹定付出了百倍的努力，才讓太極拳如此迷人。“臺上壹分鐘，臺下十年”；我也會努力練習，將來我會把我的太極功夫帶到世界舞臺上！
2.如何寫太極拳作文關於太極拳的作文
在練太極的日子裏。
早上，我匆忙起床。洗漱完畢，匆匆趕往練太極拳的地方。壹路上，練習拳擊的人從四面八方來到樂瞳佳緣商場廣場。此時，那裏已經聚集了很多人，西邊在練太極劍，東邊在練太極拳。這支隊伍全部穿著雪白的衣服，背後印著福樂社區太極健身隊9個紅字。他們組成壹個6人6列的方隊。
對練太極拳很好奇。今天只學了三種:起步、穿越、收尾。好像練拳比我們學生做操還難。
不過太極傳的選手經常在外面表演！
晨光被雲層籠罩，太陽始終沒有笑容，但天氣依然悶熱，每個人都在流汗。晨練結束後，每個人都走回家。
3.根據太極拳寫壹篇作文。我爺爺有壹門好手藝——太極拳。我爺爺會打太極拳。
今天爺爺帶我去山上晨練，真是讓我大飽眼福。我和爺爺壹起爬到頂上，眼前壹片紅色。滿山都是數不清的杜鵑花。“哦，真漂亮！”我不禁驚呼。
為什麽爺爺沒有回應？我回頭壹看，發現爺爺已經不在我身後了。“人呢？”我環顧四周，發現爺爺已經壹頭紮進了老人們的堆裏，全身心投入到太極拳中了！只見他們穿著黃色的長袍，白色的布鞋，腰間系著紅色的絲綢，顯得更加精神抖擻。
看啊！那位老太太樹立了壹個多麽好的榜樣啊！她前腳蹲在地上，後腳穩穩地舉著，像是在地上生了根。看看我的祖父，在空中揮舞著雙手。前面的拳頭壹伸出，後面的拳頭馬上跟進，用力向前推。動起來就別提有多爽了。妳看旁邊的大媽，雙手彎曲，左右擺動，然後雙手向中間合攏，就像郭靖的《降龍十八掌》。
“好！好！”圍觀群眾不斷鼓掌叫好。我忍不住跟在爺爺後面假裝學打太極拳。
回來後，爺爺笑著對我說:“練太極拳不僅能鍛煉身體，還能有壹個愉快的心情。這是壹舉兩得的事！”我的朋友，妳應該試試。
每個人都知道健康的身體需要鍛煉，在壹些大城市。每天早上都有人健身，老人也打太極什麽的。事實上，我們學校的學生還舉辦過阿泰集傳比賽。
上學期體育老師教我們太極傳前18式。其實我們學的也不是很好。當初學生學習的時候，既苦又累，不想學。後來學校組織了壹次比賽，大家壹下子就關註起來了。排練的時候我們要壹大早到，這樣才符合規定。壹些學生起床晚了，沒吃飯就去跑步。當時排練的同學很多，但是大家都很認真。班主任為此專門錄了壹盤磁帶，放在錄音機裏給我們聽。
終於，比賽的時間到了。那壹天，學校特意留出兩節課進行排練。班主任給我們喊口號，我們借校服。大家在校園裏反復排練。終於下午了，該表演了。我們都很緊張。我們是第壹批表演者。隨著文體委員會的哨聲，我們進入了主場。我非常緊張。我的大腦壹片空白。我不知道音樂什麽時候會打開或關閉。我只知道跟著前排的同學
跌宕起伏。當音樂關掉時，我甚至不知道該把緊張的手放在哪裏。
令人高興的是，我們班獲得了第二名。雖然我們沒有獲得第壹名，但我們仍然沒有放棄，因為我們努力了。希望大家都能運動，對身體有好處。
5.關於太極拳的作文我愛太極拳。在我家裏，我珍藏著壹把可伸縮的太極劍。每當我看到它，它就讓我想起我親愛的祖母。我跟著她老人家了解太極傳的過去，它又回到了我的身邊。
我喜歡上了太極拳，那是在我四歲的時候，母親帶我去看了祖母參加的阿泰太極拳表演。本來我和媽媽只是去給外婆加油。
沒想到，奶奶和他們的方陣壹出現表演，我就立刻被吸引住了:白發蒼蒼的老爺爺老奶奶，60歲以上，穿著白色緞子制服，精神飽滿，伴隨著舒緩的音樂，動作整齊劃壹，伸胳膊拉腿，起伏如潮，讓我感到輕松愉快，以至於忘了為他們鼓掌。只記得那天回到家，我很興奮，纏著奶奶教我。
從那天開始，我愛上了太極傳。奶奶收我為“小徒弟”。
早晚只要她有時間教，我就跟著她。舉手投足，同起同落:伸胳膊拉腿，扭腰蕩跨；壹招壹式，認真。
雖然我年紀小，但是奶奶教的很耐心。日復壹日，月復壹月，我終於學會了著名的太極拳。
雖然年紀小，還不能理解太極拳的精髓，簡單的“畫壹瓢”，但奶奶經常誇我“學我喜歡的”，為我是“優等生”而驕傲。我也非常喜歡在家庭聚會上為大家表演太極拳。
每個人總是給我熱烈的掌聲鼓勵我。慢慢的，長大了，慈愛的奶奶告訴我壹些關於太極拳的事情:“太極拳是中國武術的國粹，國寶。它動作緩慢，易學易練，但剛柔並濟，渾厚有力，如棉裹鐵，輕松柔和，連貫均勻，圓潤自然，全身協調，特別適合人們的健身活動。
奶奶年紀大了，打打拳，活動關節，通血管，舒筋骨，對身體大有好處！奶奶教妳，讓我們的傳統文化有了‘接班人’，很開心！“聽了奶奶的話，我更喜歡太極拳，練得也更開心了。打太極拳不僅可以修身養性，強身健體，還可以讓我領略中國武術的博大精神，豐富我的課余生活。
太感謝介紹我的奶奶了！雖然奶奶已經走了很遠，但每次我舞動她留給我的太極劍，我都覺得她還在我身邊。我想我會把太極拳發揚光大，讓它廣為流傳，以此告慰奶奶對太極拳的熱愛。
也想為弘揚祖國傳統文化盡壹份綿薄之力，表達自己的壹份愛心。我愛我善良的奶奶，我愛太極拳。
6.太極傳800字學太極傳是什麽感受？
以前看別人打太極拳，特別是看電影的時候，覺得太極拳神秘莫測。記得有壹部電影，“太極始祖”張三豐打太極的力氣很大，而學習者打太極只是為了裝腔作勢。我壹直很困惑。現在學了二十四式太極拳，略知壹二。太極的作用之壹是防身，重點是發力。打太極需要行雲流水，順勢而為。所謂勢，分內外。內勢是指呼吸的頻率和肌肉的松緊程度，外勢是指對方和自己的姿勢、位置、速度、力量和運動趨勢。練太極的話，進退自如，攻防無隙。
與長拳相比，太極拳動作緩慢，姿勢穩定，進退自如，多以圓弧動作為主，講究氣息的協調。玩阿泰濟川是壹項全身心的練習。練習時，氣息和動作的協調需要心態平和；此外，每壹個動作都有壹個形象，讓練習者身心合壹，在身體每壹個部位的動作中感受到“內力”順暢運行。圓周運動有利於體內氣息的運動。慢速動作鼓勵練習者專註於關鍵動作。穩定的姿勢是動作流暢的基礎，而與時俱進則拓展了氣息的運動空間。這樣，練習太極拳可以使人在運動的同時感到舒適和明亮。
太極拳的學習比較簡單，但是包含了太極拳的精髓。所以要想發揮太極拳的最大功效，就要動作準確，呼吸和諧。抱膝蹲中的很多動作，如抱、蹲、轉身、推手，配合弓步和重心的移動，都是很有鍛煉價值的。微微彎曲的雙腿控制著全身的重心，擺臂帶動上半身的運動，使全身得到協調的鍛煉。回卷手臂是壹個很難的公式，需要很高的穩定性。因為練習要單腳轉，與想象中的腳步相連，速度較慢，所以練習者要有足夠的耐力和身體協調能力。
太極拳不是短時間能學會的。只有經過大量的練習，向師傅們學習，他才能真正學好。太極拳的健身功能，會讓大家長期受益。
我是德州齊河縣局(市場部)退休幹部。之前不愛運動，患有嚴重的高凝狀態。但是通過打太極拳，身體越來越好。
2009年夏天，我去臨沂市壹家療養院療養。根據我的病史，療養院讓我采取運動療法，比如打太極拳。從那以後，我壹直堅持打太極拳。實踐證明，太極拳是壹種很好的運動，確實能強身健體。今年6月，單位組織體檢，我查的項目都正常。
打了壹年多的太極拳，我有幾個深刻的體會，就是妳打太極拳要有決心，要有定力，要有悟性。首先要有打太極拳的決心，每天早上練半個小時。我們不應該半途而廢。其次，在學習練太極拳的時候，要集中精力，多看視頻，多聽講座，多看看名家是怎麽打的。在練習太極拳的過程中，要悟性，不斷探索拳法理論和技巧，提高自己的拳法水平。
我通常在早上練習。我先喝壹杯淡鹽水，然後專心練拳。在放松、安靜、均勻、輕盈、柔和中，排除壹切雜念，呼吸自然，心情平靜，使內氣充盈，五臟六腑得到鍛煉。
打太極拳不僅能鍛煉身體，還能磨練意誌。當我和我的拳擊手交流經驗時，我也學到了很多關於生活的東西。目前已經會打簡化太極拳和42式太極拳，正在學習和練習42式太極劍。
淺薄的理解，還需要實踐，堅持實踐，樂在其中。
7.寫壹篇關於我爺爺在公園練太極拳的作文。我的家鄉在九江的另壹邊。是壹個很普通的小鎮，經濟比較落後，沒有地方做早操。經過幾年的發展，壹個美麗的公園最近建成了。
壹走進公園的大門，公園裏的風景如畫，滿目瘡痍。我們面前是壹池清澈的湖水。
老年人早上在岸邊跑步。叔叔阿姨們有的呼吸新鮮空氣，有的練太極，有的揮劍起舞。沿著壹條陰涼的小路走，小路兩旁樹木茂盛，野花叢生，空氣清新。
鳥兒在枝頭啁啾，年輕人坐在松樹下聚精會神地讀書，孩子們在樹林裏捉迷藏。再往前，我們來到了萬花園。
春天，滿園桃花、梨花、丁香花、珍珠花競相開放。池塘裏夏天是荷花，秋天是菊花，冬天是梅花。
萬園的花，壹年四季潔白如玉，黃得像涓，葉紫，火滿枝頭。花園後面有壹座巖石假山。上面的巖石有的像調皮的小猴子，有的像忠誠的看門狗，有的像笨重的大狗熊。
我愛我們家鄉的大公園，它帶給我快樂和健康。每個人的家鄉都有新的東西，我的家鄉也不例外。最近發生了壹些新的事情。靠近妳的耳朵，讓我告訴妳。
前兩天壹大早回老家，看到了這樣的場景:以前通往村裏的土路變成了平整幹凈的水泥路，村前原本坑坑窪窪的泥地也鋪上了水泥。周圍種了很多花草樹木，遠處是綠色的田野。
經過改造，村子的前面現在種滿了樹和花。在樹蔭下，許多老人在鍛煉，壹些人在跳秧歌，壹些人在打太極拳。我看到我奶奶梳著辮子，穿著旗袍扭來扭去。我立刻笑得往後壹倒，問她:“怎麽回事？”奶奶說:現在政策好了，村裏的面貌也改善了，家裏有錢了，村委會專門拿出壹筆錢來改造這個地方，讓我們這些老年人有個娛樂的地方。
我們可以在這裏唱歌、跳舞、做體操等等。我更喜歡跳舞，所以有時間就來這裏跳舞。”奶奶說完，又笑吟吟地扭起了* * *，樣子真是滑稽。
吃完午飯，我去隔壁二奶奶家玩，可是我去她家等了好久，也沒見到她。我問二爺爺:“奶奶去哪了？”二爺爺說:“這是秘密。”我等了好久，二奶奶才拎著包回來。我看到書包裏裝滿了書。
我疑惑地問:“二奶奶，妳剛才去哪兒了？”“我去了壹所老年大學。以前家裏窮，根本上不了學。我沒有好好學習。現在想看報紙，新聞看不下去。現在很棒。村裏專門請了壹個老師給有興趣的老人上課，我就報了名。”二奶奶高興地告訴我。
“開家長會怎麽辦？”我調皮地問。“妳這個小鬼，”二奶奶說。
家鄉的新鮮事物有意思嗎？2.“為什麽我眼睛裏經常有淚水？因為我深愛著這片土地……”“這片土地”是我們出生和成長的地方。她有很多神奇的東西和美麗的風景。她應該值得我們欣賞和敬佩。我是喝著家鄉的水，吃著家鄉的菜長大的。家鄉的壹草壹花壹石壹磚壹瓦都讓我覺得很親切。
回首往事，我的內心突然澎湃起來，思緒不自覺地引導我“想看看家鄉的新變化”。十幾年來，在“開發荒山，勤勞致富”的吶喊中，在“改造自然，幸福生活”的追求中，家鄉的山仿佛壹夜之間從荒山荒草變成了郁郁蔥蔥的綠色。
這些果園給群山增添了幾分色彩和自信。每當微風吹過，她就揮袖起舞，向世人展示她的魅力。
收獲的季節，果園生機勃勃，處處洋溢著喜慶的景色，碩果累累，不禁讓人潸然淚下。從此，我的家鄉獲得了“柑橘之鄉”的美譽。
然而好景不長，柑橘價格連年下跌。那壹座座嘔心瀝血的大山，不再蘊含著豐收的喜悅，反而成了鄉親們的壹塊心病。
草坪、橋頭、山麓、溝壑...放眼望去，廢棄的水果滿是坑坑窪窪。這是為什麽呢？領導琢磨，村民難過，連孩子都擔心。最後大家找到了統壹的答案，那就是:這條路還是這條路——壹條三十多年前修建的坑坑窪窪的黃土路。
下雨的時候，這條路到處都是水坑和泥漿，這使得人們極難行走。在這條路上，晴天的時候，路面厚厚的灰塵隨著汽車漫天飛舞，讓人看不見。“雨天泥濘，晴天灰蒙蒙”的生活，真是叫苦不叠！再加上山路陡峭，經常發生車禍，所以去“柑橘之鄉”自然被司機和老板視為畏途，無形中給柑橘地買賣設置了重重關卡。
從此，“先修路後致富”的聲音再次強烈占據了家鄉人的心。就在我們期待下壹場“及時雨”的時候，“建設社會主義新農村”的浪潮席卷全國。短短幾個月，壹條34英裏長的柏油路映入眼簾。
當我們驚嘆的時候，我們會問:“這只是車道嗎？”不要！現在，展現在世人面前的是另壹幅美麗的畫卷:寬闊平坦的道路穿過田野，環繞著群山，像壹個美麗的少女壹樣舒展著婀娜的身姿，人們見到她都會心壹笑。所以，這是壹條小康之路，是壹項“民心工程”。
妳看，又到了柑橘銷售的季節了。這壹次，村民們看到了全國各地的大貨車，聽到了不同方言的老板們。從那年開始，橘子賣了很久，價格上去了，村民們都很興奮。
我們不再擔心銷售。因為這條路，家鄉年年有希望，天天有變化。
路好了，樓房雨後春筍；路好，樓裏有高檔家具，曾經顯赫壹時的黑白電視機不見了；路是好的，家鄉每天都壹樣。
8.我爺爺喜歡打太極和寫作文。我爺爺喜歡打太極。我爺爺今年60多歲了，身體很好。為什麽？因為爺爺愛太極拳。
爺爺每天早上4: 30準時起床。無論是寒冷的冬天還是炎熱的夏天，他都穿著白色的太極拳運動服，慢跑到公園打太極拳。爺爺彈的是陳的七十二式太極拳，其中我最熟悉的是白鶴亮翅，琵琶壹揮，抱膝，搖手，回臂...工作之余，爺爺也喜歡買壹些關於太極拳的光盤放在家裏看，壹張張跟著看，壹絲不茍，精益求精。
晚上看電視也喜歡看壹些關於武術的節目，比如:武林大會，電視劇《太極宗師》等等。假期去了爺爺奶奶家，爺爺也找了個機會教了我幾招太極拳，想讓我做他的小徒弟！自從爺爺學會打太極拳後，每天都精神抖擻，很少生病。
在爺爺的影響下，我也對太極拳產生了興趣，並決定在假期和爺爺壹起學習太極拳。