北京同仁堂告訴我們:足底按摩和足浴有哪些禁忌？

足浴禁忌1，它不適合處於大怒、大悲、大喜或精神緊張、身體疲勞的人。2.腳上有傷、水泡、疥瘡的人，或者腳上有炎癥、化膿、潰瘍、水腫、靜脈曲張嚴重的人，也不適合泡腳。3.對於孕期和月經期的女性，也不建議泡腳，因為中藥泡腳可能會刺激女性的性腺反射區，從而影響女性和胎兒的健康。4.部分急性傳染病、急性中毒和外科急癥患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔和大出血等，可能會延誤治療的最佳時機。5.用於腎功能衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人。，因為病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情復雜化，所以不適合泡腳。6.患有各種嚴重出血性疾病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等內臟出血，在足底按摩時可能會引起局部組織出血，因此不適合泡腳。7.飯前飯後1小時內泡腳的人。由於足部血管擴張，足浴時血容量增加，胃腸和內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能會抑制胃液的分泌，不利於消化；飯後立即足浴會使胃腸道血容量減少，影響消化。

足浴健康知識1，最佳持續時間為20-30分鐘。泡腳時間不宜過長，以20-30分鐘為宜。泡腳少於20分鐘並沒有發揮保健作用，但是泡腳太久不適合血管長時間擴張，腳的皮膚太久容易被泡破。2.最適水溫為40℃。水溫不能太高。很多人認為只要在自己承受範圍內，水溫越高越好，其實不然。泡腳的最佳水溫為40℃左右，略高於人體體溫。用腳而不是用手來感受水溫。如果水溫過高，腳上的血管容易過度擴張，體內的血液會更多地流向下肢，容易導致心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。3.水量不能太少。泡腳和洗腳不壹樣。水位最好高壹點，最好不要到膝蓋。可以對腳和腿的穴位起到作用。4.木盆是浴缸材料的最佳選擇。相比其他材料，木盆散熱慢，適合長時間泡腳。普通的塑料鍋或者鐵鍋，十分鐘後容易涼。再者，有些種類的木材，如樟木、松木等，性溫，有助於提高泡腳的效果。5.註意浸泡桶內的衛生和清潔。如果浴足桶清洗不徹底或者桶壁沒有經過抗菌處理，腳上的細菌很容易殘留在桶壁內，造成腳部反復感染，所以選擇壹個好的浴足桶非常重要。6、女性經期不用中藥泡腳。女性月經期的問題比較復雜。如果找不到原因，用中藥泡腳不僅不能緩解，還可能加重痛經等癥狀。所以，女性如果想通過中藥泡腳來治療痛經等經期健康問題，最好咨詢醫生，根據自身情況開藥。