只有真正經歷憤怒帶來的痛苦，才能真正理解這句話。
初中的時候，父親買了壹把扇子，上面印著壹句詩“不要生氣”:
“為了小脾氣，回頭想想為什麽。
別人生氣我不生氣，我生病也沒人代替。
如果我讓任何人傷心，那將是令人沮喪和費力的。"
年紀越大，越體會到生氣意味著什麽。生氣是最沒用的表現，浪費時間，損傷元氣。
後半輩子，讓自己走，讓別人走，讓壹切隨風而去，讓過去淡然處之。
01.生氣是用別人的錯誤來懲罰自己。
我們總是因為壹點小事而生氣，而受傷最深的是我們自己。
當妳執著於別人的錯誤時，也是自己活得最累最難過的時候。
在網上看了壹個女生寫的感悟散文:
2021年10月，因經期乳房疼痛難忍，到當地醫院檢查。
醫生說:這麽大的疙瘩在裏面，妳沒感覺到嗎？它需要盡快手術。
二十多歲的女孩，聽了醫生的話後，很害怕，馬上聯系了媽媽，陪著做手術。
手術中，醫生取出了壹個6.5cm，2cm的疙瘩。
手術順利結束後，女孩說，活著真好，以後會努力控制自己的脾氣，以免因為生氣而傷害身體。
《黃帝內經》說:“百病生於氣，怒傷肝。”
憤怒是最愚蠢的發泄情緒的方式，也就是把別人的錯誤發泄在自己身上。
最高級的保健始於較少的憤怒。
02.生氣會消耗顏值。
胡適先生在《我的母親》中寫道:“世界上最令人厭惡的是壹張憤怒的臉。”
妳的臉是妳情緒的體現，再高的顏值也會被憤怒耗盡。
很多人說:婚姻中的女人為什麽不笑？
在網上也可以看到很多關於女性婚前婚後的對比，大部分女性都深有感觸。
婚姻中的女性經常會因為親子關系、婆媳關系、夫妻關系的瑣事而吵架生氣。
時間長了，妳會顯得憔悴。從遠處看，總覺得自己不幸福。
所謂相由心生，世間萬物皆化，心不動，萬物不動，心不變，萬物不變。
不難看出，人的狀態是由自己的“心”創造的。
生氣是消耗顏值最快的行為；而微笑是對顏值最好的維護方式。
人生苦短，少生氣，多微笑，保養好自己的臉，保護好自己的身體。
03.生氣總比失望好。
從小到大，我的嘴邊總掛著壹句話:不要蒸饅頭，爭口氣。
如果妳還處於完全憤怒的狀態，不如化被動為主動，把所有的精力放在提升自己上。
在壹本書上讀到這樣壹個小故事:
壹個工作室在招人，壹個小姑娘自信滿滿的去應聘。老板問她想應聘哪個崗位，她說編輯。
但是這個職位已經滿了，老板說，那其他職位呢？小姑娘還是很自信的說，我剪輯的很好。妳看過我的作品後就知道了。
老板最後和員工商量了壹會兒，決定推薦她去別的工作室試試。
不幸的是，她沒有被錄取。她很優秀，但她是可以被取代的。
我以為會這樣結束，但是小姑娘加了老板的微信，很生氣的問他:我能力還不錯，妳為什麽不要我？
老板不願意回復，還是讓她知道問題出在哪裏。
老板回答:妳很優秀，但是妳沒有把剪輯做到極致。雖然妳的能力會提升很快，但是我們的位置已經滿了。雖然妳很優秀，運氣沒那麽好，但是如果壹個人是不可替代的，那他的運氣就好很多。
經過這次談話，老板和小女孩成了好朋友，小女孩經過努力成功與大工作室簽約。顯然，她聽了老板的話。
無論在工作、學習還是生活中，生氣解決不了任何問題。與其生氣，不如不負眾望。
“妳不能改變天氣，但妳可以改變心情；妳不能控制別人，但妳可以控制自己。”
利用生氣的時間提升自己，培養自己。當妳的能力遠遠超過別人的時候，沒什麽好生氣的。
《老子》有壹句話:
“氣，也是神。氣定了，心就定了，心就圓了。”
記住:沈住氣，壹定要成功。
養生的最高境界是:少生氣。
好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。
余生，做壹個豁達的人，不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。