冬天喝什麽湯對健康比較好？那麽冬天喝什麽湯呢？適合冬天喝的湯有哪些？女性朋友可以多學學。
排骨湯的抗衰老作用
肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以為兒童和老人提供鈣質。骨頭湯中的特殊營養素和膠原蛋白能促進微循環，特別適合50-59歲的人。喝骨頭湯可以強健骨骼，減緩身體衰老。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或蓮藕，也能起到清熱益氣的作用。
雞湯禦寒
雞湯，尤其是老母雞湯，有很好的滋補作用。能緩解感冒癥狀，提高人體免疫功能。秋冬多喝雞湯，有助於提高人體免疫力，把流感病毒擋在外面。但雞湯有溫補作用，有炎癥的人要少喝。
魚湯健脾開胃。
魚有健脾開胃、止咳平喘等作用。用冬瓜蔥湯送服，可以減輕水腫。魚湯含有全面優質的蛋白質，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素造成的皺紋。
豬蹄湯補氣血。
豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經，能強腰腿，補血潤燥，補腎益精。加點花生和豬蹄做湯，特別適合女性。民間也用此湯改善婦女產後陰虛血虛，乳汁不足。
多喝湯對健康有好處。尤其是秋冬季節，各種湯成為不可或缺的美味佳肴。不同種類的湯有不同的功能。下面介紹幾種冬天經常喝的湯。
冬天天氣寒冷幹燥，空氣質量低，室內外溫差大，人容易感冒。這個時候大家要註意燉壹些好吃的雞湯，魚湯，豬蹄湯等等來彌補自己和家人。身體健康對我們來說很重要，每天都要承受工作和生活的雙重壓力，所以壹定要註意保養身體，讓生活充滿活力。