目錄
春分的由來
春分的習俗
春分養生原則
春分的由來
3月20日是春分的節氣。此時春暖花開，草長鶯飛，農民也進入農忙時間。古代已經制定了24個節氣，每個節氣都反映著季節的變化，影響著人們的衣食住行。每個節氣都有其歷史淵源，那麽春分節氣的由來是什麽呢？
每年公歷3月21日，太陽到達黃經0度(春分)時開始。晝夜長短壹般，正好是春天第90天的壹半，所以叫“春分”。古代又稱“日中”、“晝夜”、“仲春月”。春分的意義，第壹，指的是晝夜等分，各為12小時；第二，在古代，立春到長夏就是春天，春分正好在春天的三個月之中，春天平分秋色。春分那天，太陽直射赤道，晝夜幾乎相等。然後陽光直射位置逐漸北移，晝長夜短。春分是壹個重要的節氣，它不僅具有天文意義:南北半球晝夜平分；氣候上，也有明顯的特點。春分時節，除青藏高原、東北、西北、華北北部外，中國已進入明媚春光。在廣闊的土地上，柳樹是綠色的，飛影草生長，小麥拔節和油菜花芬芳。
春分在古代也被稱為“日中”、“晝夜分”、“仲春月”。《黎明詩易》說:“分割線，黃赤之交，太陽到此為止，晝夜平分。”所以，春分的意義，第壹，是指晝夜平分，各為12小時；第二，在古代，立春到長夏就是春天，春分正好在春天的三個月之中，春天平分秋色。
《二十四節氣》:“(夏歷)二月中旬，分半，為九十天半，故稱分。秋天是同義詞。”韓棟中書《春秋故事·陰陽上下》:“至於仲春月，陽正東，陰正西，謂之春分。春分半陰半陽，所以晝夜既寒又夏。”古代黃河流域對應的物候現象是“玄鳥到，雷聲起，電起”(見《農桑通誌》)。此時，我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階段。中國中部的壹個農民諺語說:“小麥在春分時升起，這是值得的壹刻。”春分也是壹個傳統節日。在周朝，有壹種在春分崇拜太陽的儀式。禮記:“祭壇。”孔《英達疏》:“又叫春分。”這種習俗代代相傳。潘慶榮弼《景帝歲時紀勝》:“春分秋分為國之大典，士不可拜之。”清代春分前後，宮中有大臣祭奠祠廟，貴族家庭也每天祭奠祠堂。南朝梁宗谷《荊楚紀年》記載:“春分之日，人們在房屋上種上撲火草。若有黑鳥之類的鳥，雞先啼叫，百姓等此鳥便進場，以為必等。”明代山東淄川種樹釀春酒，清涼解暑。《文水縣誌》載:“春分上，酒拌涼，花移。”
〈〈〈
春分的習俗
立壹個雞蛋
每年的春分，全世界都有幾千萬人在做“豎蛋”實驗。這個被稱為“中國定制”的玩具是如何成為“世界遊戲”的，現在還很難考證。不過遊戲簡單有趣:選擇壹個光滑對稱的剛出生四五天的新鮮雞蛋，輕輕立起來放在桌子上。雖然有很多失敗者，但也有很多成功者。春分成了豎蛋遊戲的最佳時間，所以有句話說，春分到了，蛋就漂亮了。立起來的蛋非常漂亮。
吃春季蔬菜
嶺南風情
開平倉鎮過去有壹個叫“春分吃春菜”的習俗，壹市四市(加上鶴山為五市)。“春菜”是壹種野生莧菜，村民稱之為“春蒿”。春分那天，全村人都去摘春菜了。在野外搜索時，往往是綠瘦的，大約壹個手掌的長度。采摘下來的春菜，壹般在家裏和魚片壹起熬制，稱為“春湯”。有句順口溜說:“春湯臟，洗肝腸。全家老少平安健康。”從壹年的春天開始，人們仍然在家裏祈求平安和健康。
送春牛
春分馬上就到了，到時候就會有壹幅春牛挨家挨戶送的畫面。畫面用紅紙或黃紙印上壹年四季的農歷節氣，還印有農民的耕田圖案，稱為“春牛圖”。發圖的都是民謠歌手，主要說春耕、吉祥之類不逆農時的話。每去壹家，他們就更加情緒化，看到什麽就說什麽，直到主人高興了，給錢。雖然說出來的話很隨意，但是每壹句都押韻優美。俗稱“春”，春人稱為“春官”。
粘麻雀嘴
根據習俗，農民在春分這天放假。家家都要吃湯圓，十幾個二三十個不包心的湯圓要煮熟，用細竹叉放在室外田邊上，叫粘麻雀嘴，不破壞莊稼。春分也是孩子們放風箏的好時候。尤其是在春分的時候。甚至成年人也參與其中。風箏分為王耔風箏、鰱魚風箏、糜蛾風箏、雷公蟲風箏和月兒光風箏。最大的風箏有兩米高，最小的有兩三英尺。市面上有風箏，很多都比別人的小，適合小孩子玩，但是大部分還是自己貼的，大壹點的，還要互相較勁，看哪個飛得高。
〈〈〈
春分養生原則
1，早起早睡養肝
《黃帝內經》說:“春三月，此謂陳之生，天下生，萬物榮，夜臥早起，大步朝庭，被延，以使生，生而不殺，施而不取，賞而不罰，此為春之應，養生之道。與之相反，則傷肝……”。初春時節，大自然生機勃勃，萬物欣欣向榮。這個時候，人們應該早睡早起，早上去散步放松壹下。如果違反了，就會損傷肝臟，這是因為春生的基礎。所以，春天要通過放松身體，調節情緒來保持健康。
2.不要穿得太少。
“春天不穿衣服，秋天不戴帽子”。初春的氣溫還沒有變暖。所以，不要太早丟掉冬裝。棉襖穿了幾個月，身體的產熱散熱調節和冬天的環境溫度相對平衡。從冬天到初春，溫差大，過早穿太少。壹旦氣溫下降，就會難以適應，身體抵抗力下降。病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸道疾病。
3.少吃補品和鹽。
冬天很多人吃輔食。但我們應該註意春季後期進補的開始。壹年四季都有“春生、夏長、秋收、冬儲”的特點。生於自然，就要順應自然規律。冬季根據個人體質進補是符合冬季養生原則的。但在這個立春的季節，無論是食補還是藥補，這個量都必須逐漸減少，才能逐漸適應春天的季節特點，如輕松、生發、順滑。同時，減少鹽的攝入也很重要，因為鹹味入腎，鹽吃多了容易傷腎氣，不利於維護楊琪。
4.防止舊病復發
春分時節是疾病多發的季節。例如:肺炎、過敏性哮喘、心肌梗死、精神病性肝炎、腦膜炎、麻疹、腮腺炎等。，所以這個時候壹定要及時註意自己的健康。
5.壹天梳壹百次頭發
春天和三月，每天早上梳頭壹兩百次。春天每天梳頭是最好的保健方法。因為春季是自然陽氣發源上升的季節，此時人體的陽氣也順應自然，具有向上向外上升的特點，表現為毛孔逐漸擴張，新陳代謝旺盛，生長迅速。所以春天梳頭符合春天養生的這個特點，有行氣解郁、疏通氣血、達楊琪的功效。
〈〈〈
二十四節氣春分起源故事相關文章；
★有哪些關於春分和節氣起源的小故事？
★春分節氣的由來和習俗
★二十四節氣的美麗傳說、故事和起源
★春分節氣的由來
★春分節氣起源的傳說
★初春時節的民間春節介紹
★春分名稱的由來和節氣的由來是什麽？
★春分節氣的由來是什麽意思？
★二十四節氣中春分有哪些經典習俗？
★關於秋分節氣起源的歷史傳說
var _ HMT = _ HMT | |[]；(function(){ var hm = document . createelement(" script ")；hm.src = "/hm.js？CB 1587 ad 6 F9 e 6358 c6ab 363586 b 8 af 79 "；var s = document . getelementsbytagname(" script ")[0]；s.parentNode.insertBefore(hm，s)；})();