小滿節氣民俗
1，祭祀車神
祭祀車神是壹些農村地區古老的小蠻習俗。在相關傳說中，“車神”是壹條白龍。在小滿時節，人們會在水車上放上魚、香燭等物品進行祭拜。最有意思的是，祭祀中會有壹杯白水，祭祀時倒入田間，寓意祝福水源茂盛。
2.祭祀蠶
相傳小滿是蠶神的生日，所以在小滿節氣的時候，江浙壹帶就有蠶祈福節。中國的農耕文化是典型的“男耕女織”，女織的原料主要是北方的棉花和南方的絲綢。蠶絲需要從繭中吐絲，所以在中國南方的農村地區，尤其是江浙壹帶，養蠶業極其繁榮。
蠶是養尊處優的“寵物”，很難餵養。溫度、濕度、寒冷、成熟、幹、濕桑葉都會影響蠶的存活。因為蠶很難養，所以蠶在古代被視為“天賜之物”。為了祈求“自然之物”的寬恕和養蠶業的豐收，人們在4月份放蠶時舉行壹次蠶祈禱節。
為蠶祈福沒有固定日期，各家會在同壹天舉行“放蠶”，但相差不超過兩三天。南方很多地方都建有“蠶母廟”、“蠶廟”。蠶農在蠶禱節都要向“蠶母”和“蠶神”跪拜，獻上美酒、水果和豐盛的菜肴。特別是要做壹個面粉的繭，用稻草綁壹個稻草山，在上面蓋壹個“面粉的繭”，象征蠶繭的豐收。
族長召集了所有的家庭，確定了日期，安排了準備工作。在小曼的黎明，他點燃火把吃麥餅，麥餅，麥球。族長以鼓鑼為號，大家以鐵錘為號，踏上預裝的水車，數十輛車齊步，將河水抽到田裏，直到河水幹涸。
3、小滿搬家三輛車
小滿節在初夏，結繭了，就等繅絲了。在江南，從小滿的那壹天起，蠶女們就用繅絲車煮繭開始繅絲，把油菜籽拿到油庫裏榨油。大旱時，他們用水車往地裏舀水，民間稱之為“小滿搬三車”。
4.看小麥黃色的尖端
在關中地區，每年小麥即將成熟的時候，出嫁的女兒都會去父母家迎接夏收的準備工作。這個習俗叫“看麥穗黃”，很有詩意。女婿和女兒像過節壹樣，帶著包子、黃杏、黃瓜等禮物，向父母表示慰問。農諺雲:“麥尖黃，婦人顧母。如果她卸下枷鎖，她的母親會照顧她的敵人。”趕夏前，女兒去問父母麥收的準備情況，趕夏後，母親又去看望女兒，關心女兒的工作。而小滿哭了，很像壹個鄉下姑娘的名字。
5、夏季繁忙的會議
有些地方還會舉辦夏忙會，主要目的是交換購買生產工具，買賣牲畜，買賣糧食等。時長壹般是3-5天，然後會唱大戲娛樂。
曉曼節氣健康知識
1，吃涼了
俗話說“小人得誌，河山滿。”小滿後氣溫逐漸升高，雨量也明顯增多，使人體內的水分逐漸增多。在盛季，我們應該預防濕邪。這個時候可以吃壹些祛濕健脾的食物。冬瓜、薏米、扁豆等。都是清熱利濕的食品，具有生津止渴的功效，對脾虛泄瀉、小便不利、風濕關節痛有壹定的緩解作用。除了食補，脾胃虛寒的人還可以服用麥冬、菊花、金銀花等中草藥泡水服用。
進入小滿，天氣就變熱了。這時候可以吃西瓜、海帶、綠豆等食物降溫。西瓜、海帶、綠豆都屬於寒性食物，早上不宜空腹吃或壹次吃太多。海帶綠豆煮湯的時候，可以加入陳皮生姜這種等溫食物。
2、註意濕熱
旺季講究“未病先防”。小滿季節氣溫回升，首先要預防的就是發燒。城市生活節奏緊張，白領經常熬夜加班，飲食不規律。另外，重慶飲食辛辣油膩，久而久之會在人體內產生上火。這樣，外熱和內熱的疊加，就會導致壹系列的發熱。如:精神緊張、心火過盛引起失眠、口瘡等。小滿時節，市民可以喝溫水，促進新陳代謝和內熱排出。
其次，此時降雨量增大，也要預防濕病。重慶濕熱的天氣容易引發腳氣、濕疹、腿部潰瘍等皮膚病。生活中，除了註意飲食外，最好穿透氣性好、棉質、淺色的衣服。這樣既能防止過度吸熱又能透氣防潮。
3.調整妳的情緒
年輕的時候，風火兇猛，人容易焦躁不安。這時候要調整好自己的情緒，防止情緒波動劇烈導致的高血壓、腦血管意外等心腦血管疾病。古人說，夏季主火應在心中，夏季心神不宜過度興奮。這時，妳可以參加壹些戶外活動，如下棋、書法、釣魚等。，而且妳還可以做早操。散步、慢跑、打太極拳等。都是合適的，也不要做太劇烈的運動，以免出汗傷陰陽。
為什麽有小滿沒有大滿？
壹般來說，每年的5月20日至22日之間，太陽到達黃經60度時被認為是飽。《二十四節氣》:“四月中旬，物小而滿。”
從農業角度看，“小滿”不僅與北方麥粒飽滿有關，還與南方雨水充沛有關。此時，我國北方冬小麥夏播作物進入灌漿階段，種子逐漸飽滿，收獲指日可待。
在南方，俗話說“小河滿”，隨著降雨量的增加，江南壹帶往往河湖富水。否則就意味著趕上了幹旱多雨的年份。所以，這裏的“滿”字，就是雨水多的意思。
小滿時節是農忙時節。此時，蠶開始結繭，意味著養蠶家庭要忙著繅絲了。《賈青錄》中提到:“小滿初來此，蠶女煮繭，治車繅絲，晝夜運轉。”
二十四節氣中，有微暑，有大暑。有小寒，有“大寒”。但是有小滿，卻沒有“大滿”。
民俗學專家解釋，大寒、小寒、酷暑都是極寒和極熱時期。因為寒暑持續時間長，相當於兩個節氣，而人剛好在貓身上度過冬天和夏天，所以分為兩個相連的節氣。
“但春種秋收期間，農忙，事多，節氣本身特點鮮明，沒必要命名大小相連的兩個節氣。