可以選擇喝紅茶，尤其是熟普洱。熟普洱溫純，不會影響人體的正常睡眠。還有晚餐。
酒後喝紅茶可以幫助分解堆積的脂肪，既暖胃又助消化。以上是壹天喝茶的三個時期，適合喝的常見茶。
早上喝茶
早上喝茶，經過壹整夜的休息，人體大量消耗水分，血液濃度變大。喝壹杯淡茶，不僅能迅速補充身體所需的水分，清理腸胃，還能降低血壓，稀釋血液，有益健康，還能起到防治便秘的作用。早上喝紅茶比較好，因為紅茶可以促進體內血液循環，同時可以驅散體內寒氣，使大腦供血充足。
下午喝茶
下午喝茶，最好在午飯後或午睡後1到3點喝。此時喝茶可以調節人體，增強身體抵抗力，預防感冒。這個時候，喝茶是壹天中最重要的事情。下午茶可以適度濃淡，可以降血脂，保護血管。對於壹些“三高”人群，如果堅持喝下午茶，可以起到藥物無法達到的效果。下午結束時喝綠茶或綠茶。正常情況下，人體在中午是充滿生氣的。喝綠茶或綠茶可以緩解這種癥狀。
晚上喝茶
晚上八點半左右喝茶。很多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡眠。其實不然。這個時候是人體免疫系統最活躍的時候。如果妳能喝壹杯茶，人體將很容易修復和恢復免疫系統，再生細胞。可以選擇喝紅茶，尤其是熟普洱。熟普洱溫純，不會影響人體的正常睡眠。而且飯後喝紅茶可以幫助分解堆積的脂肪，既暖胃又助消化。以上是壹天喝茶的三個時期，適合喝的常見茶。
早上喝茶
早上喝茶，經過壹整夜的休息，人體大量消耗水分，血液濃度變大。喝壹杯淡茶，不僅能迅速補充身體所需的水分，清理腸胃，還能降低血壓，稀釋血液，有益健康，還能起到防治便秘的作用。早上喝紅茶比較好，因為紅茶可以促進體內血液循環，同時可以驅散體內寒氣，使大腦供血充足。
下午喝茶
下午喝茶，最好在午飯後或午睡後1到3點喝。此時喝茶可以調節人體，增強身體抵抗力，預防感冒。這個時候，喝茶是壹天中最重要的事情。下午茶可以適度濃淡，可以降血脂，保護血管。對於壹些“三高”人群，如果堅持喝下午茶，可以起到藥物無法達到的效果。下午結束時喝綠茶或綠茶。正常情況下，人體在中午是充滿生氣的。喝綠茶或綠茶可以緩解這種癥狀。
晚上喝茶
晚上八點半左右喝茶。很多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡眠。其實不然。這個時候是人體免疫系統最活躍的時候。如果妳能喝壹杯茶，人體將很容易修復和恢復免疫系統，再生細胞。可以選擇喝紅茶，尤其是熟普洱。熟普洱溫純，不會影響人體的正常睡眠。而且飯後喝紅茶可以幫助分解堆積的脂肪，既暖胃又助消化。以上是壹天喝茶的三個時期，適合喝的常見茶。
早上喝茶
早上喝茶，經過壹整夜的休息，人體大量消耗水分，血液濃度變大。喝壹杯淡茶，不僅能迅速補充身體所需的水分，清理腸胃，還能降低血壓，稀釋血液，有益健康，還能起到防治便秘的作用。早上喝紅茶比較好，因為紅茶可以促進體內血液循環，同時可以驅散體內寒氣，使大腦供血充足。
下午喝茶
下午喝茶，最好在午飯後或午睡後1到3點喝。此時喝茶可以調節人體，增強身體抵抗力，預防感冒。這個時候，喝茶是壹天中最重要的事情。下午茶可以適度濃淡，可以降血脂，保護血管。對於壹些“三高”人群，如果堅持喝下午茶，可以起到藥物無法達到的效果。下午結束時喝綠茶或綠茶。正常情況下，人體在中午是充滿生氣的。喝綠茶或綠茶可以緩解這種癥狀。
晚上喝茶
晚上八點半左右喝茶。很多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡眠。其實不然。這個時候是人體免疫系統最活躍的時候。如果能喝杯茶，人體會很容易修復恢復，幫助消化。以上是壹天喝茶的三個時期，適合喝的常見茶。