1.懷孕怎麽吃燕窩？
建議大家根據自己的體質來選擇食材。大多數女性都有宮寒的問題。可以每天堅持用紅棗當歸燉燕窩，有很好的暖宮效果，有利於受精卵的著床。腸胃和吸收不好的人可以做燕窩養生粥，懷孕期間在胃裏吸收很好，吃完才會補。
2.懷孕有必要吃燕窩嗎？
這是必要的。健康的父母可以提供精力充沛的精子和卵子，生出健康的嬰兒。但在現代高壓環境下，十之八九的人生活不規律，女性往往會出現宮寒、陰虛、免疫力差等問題。但是懷孕也是壹個耗時耗力的項目。媽媽的體力和免疫力不會很吃力的跟不上，會出現臉色不好，容易感冒，卵子質量不好，流產等問題。
建議每個女人和男人(尤其是晚婚晚育的)在懷孕前三個月都要吃燕窩。燕窩性平味甘，優質燕窩含燕窩酸約10%(純燕窩含量可達13%)，可提高孕期抗病毒能力。調理三個月後，就可以開始備孕了。
3.燕窩對皮膚好，那麽懷孕期間皮膚會好嗎？
懷孕其實是壹件非常容易毀容的事情。因為孕期雌激素的增加，母親的膚色會變黑。90%的孕婦都會有妊娠紋。這是因為真皮中的膠原蛋白和彈性蛋白不足以支撐腹部壹下子被拉伸太多，導致纖維斷裂，使皮膚下垂，擠壓毛細血管，在皮膚表面形成疤痕狀條紋。
沒有壹種化妝品可以解決所有的皮膚問題，燕窩也是如此。雌激素導致皮膚變黑，產後會恢復。關於妊娠紋的問題，有朋友和我反映，懷孕前堅持吃燕窩可以預防妊娠紋。這是經驗。理論上燕窩中的EGF可以刺激膠原蛋白的產生，防止皮膚纖維斷裂，燕窩可以減少妊娠紋。燕窩確實可以改善孕期皮膚狀況，但是效果不大。說實話，不僅和先天基礎有關，還和個人消化吸收、遺傳因素、體重增加有關。不過值得壹提的是，皮膚上不會有雀斑和痘痘。我曾經見過壹個懷孕的管家，他的媽媽在懷孕的時候完全是壹頭霧水。她有壹個深褐色的斑點或痤瘡。不知道斑能不能去掉。痘痘肯定會留下痕跡。
4.懷孕期間體重飆升。怎麽吃燕窩控制體重？
首先聲明壹下:燕窩不是減肥藥，單純依靠燕窩是無法控制體重的。
控制體重歸根結底有兩個辦法——管住嘴，多動動腿。但是在備孕和孕早期，媽媽需要吃足夠的營養為寶寶做準備，但是吃的東西很多。選擇營養含量高的食物，放棄壹些脂肪含量高的食物。比如，作為蛋白質的補充，吃燕窩和魚比吃雞鴨鵝要理想得多。與普通人相比，孕媽媽會更容易感到饑餓。建議早上吃完燕窩粥後，在兩餐之間留點水果備用，既保證營養又不用擔心發胖。
5.燕窩怎麽搭配？
備孕重點應該是暖宮、補腎、調理脾胃。調理脾胃，建議早餐吃燕窩粥，可以搭配補益脾胃的山藥、粳米、黑米壹起吃。用冬蟲夏草、黑芝麻、芡實等配料燉燕窩有利於補腎，用紅糖紅棗燉燕窩有利於暖宮補血。
6.因為聽醫生說，如果是剛懷孕，就要盡量少吃補品。因為體質不好，懷孕想靠燕窩。然後我聽到這個就有點擔心，有點不知道該不該吃。懷孕初期可能會出現先兆流產的不穩定現象。這個時候燕窩可以吃嗎？
首先，如果是特殊體質的群體，最好咨詢壹下醫生，根據自己的特殊體質確定方案。
其次，雖然兩者都是滋補品，但不同的滋補品有不同的個性，比如人參，但有些種類性溫燥，不適合孕期進補，而燕窩性平味甘，以滋陰為主，不會給身體帶來負擔。如果孕前身體不好，可以通過燕窩來調節，孕期可以堅持。但是由於人與人之間的體質差異很大，感冒可能是因為不同的原因，所以我建議妳先吃燕窩。
7.吃燕窩對不同性別的孩子有什麽影響？懷孕前怕對男生有影響。
首先，生男生女的問題取決於爸爸給不給我，和燕窩沒關系。
其次，孕期吃燕窩不會影響男寶寶。其實很多顧客會給男寶寶吃燕窩，增強免疫力。很多媽媽都擔心燕窩雌激素的問題。其實燕窩中的雌激素還不如壹個雞蛋多，優質燕窩中的唾液酸含量高達10%，有助於促進胎兒大腦發育，增強媽咪免疫力。
8.男人吃東西可以提高受孕幾率或者提高精子質量嗎？如何提高性生活質量？有什麽參考嗎？
燕窩是通過改善個人體質來提高精子質量。當然，燕窩不是神藥，只能輔助調理身體，不能安排不孕不育。供參考，歷史上皇帝是壹個短命的職業，平均年齡39歲，89歲，在位60年，17個兒子。他65歲的時候，後宮的春妃給他生了個女兒，那時候還沒有試管嬰兒。這是什麽意思？長壽，健康才是硬道理。
燕窩的功效很神奇。哪裏神奇了？
首先說壹下SA(燕窩酸)是什麽？
SA(唾液酸)中文叫唾液酸，也叫燕窩酸。是母乳中含有的碳水化合物，是促進寶寶大腦發育、提高記憶力的最佳成分。
壹罐900g奶粉中的SA含量不到0.5g，而1g燕窩中的SA含量為0.5g，有的可達0。