壹、按摩療法的起源
捏脊法最早見於晉代著名養生醫學家葛洪的《肘後備急方》。在肘後備緊急情況下？《治死腹痛方》中說:“取甲魚尾至頂脊皮引痛，未愈更甚。”其中“取龜脊皮”就是後世的捏脊。此法自明末開始在民間廣為流傳，至今已有1000多年。
從中醫的角度來說，捏脊行走經絡是在足太陽膀胱經和督脈上操作的。背部屬陽，督脈主通全身之陽，是“陽脈之都”，“全陽之督”。督脈不通，經絡就不通。所有臟腑的經絡都與督脈相連，臟腑的疾病可以影響經絡，而經絡的疾病可以在臟腑內部傳播。捏督脈可以刺激人的陽氣，陽氣總的原理是氣血充盈，所以臟腑功能可以調節。因此，捏脊具有平衡陰陽、扶正祛邪、調和氣血、疏通經絡、改善臟腑功能的作用。從而達到預防、養生和治療的作用。
第二，生理層面對捏脊的認知
從現代醫學的角度來看，脊柱是支撐人體的骨骼骨幹，脊柱內有脊髓，是大腦的延伸。脊柱是大腦和脊髓向全身各個器官組織發送神經根的地方和通道。人體的自主神經節和交感神經幹主要分布在脊柱兩側。大腦通過脊髓和神經控制和調節全身的活動。捏脊通過刺激這些神經節和交感神經幹，借助復雜的神經和體液因素，整體雙向調節內臟器官的功能，提高機體的免疫力，從而達到強身健體、預防疾病的目的。
第三，按摩技術
捏脊可分為上捏脊和下捏脊。壹般小兒推拿教材都是指上捏脊(即從下往上捏)。上捏脊是從長強穴(尾骨尖附近)到大椎穴。壹般是用雙手沿著孩子的脊柱兩側自下而上連續捏皮膚。督脈掌管全身的陽氣，督脈上的幾個主要穴位都是升陽的穴位。根據經絡按摩“循經補，逆經瀉”的原理，自下而上沿督脈捏脊的目的是升陽，屬於補法。下捏脊的順序與下捏脊相反，有清熱瀉火、潤腸通便的作用。它屬於瀉法，通常用於治療實熱證，如發熱或便秘，很少用於保健。在實際應用中，中下層捏脊往往只是捏捏或者用推背來代替。從經絡圖上我們可以看到，捏脊通過後膀胱經上的壹系列重要穴位後，對腎、脾、肺有直接的影響。每次按摩脊柱三到六次，每天或每隔壹天按摩壹次是可以的。
四、捏脊註意事項
1.捏脊的最佳時間是早上起床後，早上太陽升起的時候，也是人體陽氣充沛的時候。這個時候捏脊符合自然規律，效果會更明顯。而且夜晚是養陰的時間，所以原則上不能整脊，否則陽氣上升傷陰，會招來真正發燒的患者。還有就是吃完最好不要做；
2.如果背部有損傷、發炎或腫脹，就不能做脊椎按摩。患有高燒、心臟病或有出血傾向(如血小板減少癥)的人士應慎用脊骨療法。