長沙的溫泉浴不僅可以放松肌肉和關節，還可以消除疲勞；還能擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。長沙有哪些泡溫泉的好地方？
寧鄉灰湯華天城溫泉度假酒店
灰湯華天城溫泉度假酒店位於長沙市寧鄉縣灰湯鎮灰湯華天城，距長沙市區僅65公裏。是由華天酒店集團有限公司投資6543.8+0.5億按照白金五星級標準打造的豪華度假酒店。是湖南省灰湯華天城五大主題項目之壹，中南地區最大的綜合性度假酒店和會議酒店。
酒店擁有70多間唐池出生的國家，近900套白金五星級標準客房，擁有2500人的超大型國際會議中心，功能齊全的運動球類中心，棋牌中心，美容美發，足浴按摩中心等中餐包廂，西餐廳，行政酒廊，美食大都會，宴會廳和風格各異的大堂吧。
酒店占地280畝，環境優雅。它坐落在美麗的東峪山腳下，西臨紫龍湖，高低錯落，山川錯落。
地址:長沙市寧鄉縣灰湯華天路華天城
寧鄉巍山溫泉山莊
溈山溫泉度假別墅位於湖南長沙(寧鄉)溈山國家風景名勝區和馬德拉國家AAAA風景區。由政府按四星級酒店標準建設，距長沙100多公裏，交通便利。別墅占地100多畝，由清風樓、養心樓、王越樓、靜思樓、溫泉養生館、戶外拓展設施等幾大部分組成。，建築風格獨特，設施齊全。
地址:寧鄉偽山村
寧鄉萬子龍溫泉
溫泉門票:1.1.1.1-1.5 m 80元，120元1.5m每人。
地址:灰湯鎮湯泉社區將軍路2號
萬子龍溫泉的灰湯泉眼被譽為“瀟湘第壹泉”、“天然藥泉”、“國湯”等。其溫泉水質晶瑩如玉，沸騰如沸湯，泉眼最高溫度在102℃以上。是中國三大高溫復合溫泉之壹，含有硫化氫、硒、鉬、銅、鋅等29種以上對人體健康有益的微量元素。
瑞普溫泉酒店
門票:98元/人
地址:長沙市望城區瑞普大道8號
瑞普溫泉酒店是中南地區首家集商務會議、療養健身、餐飲娛樂、休閑度假為壹體的生態酒店。溫泉取自地下數百米的偏矽酸溫泉，結合國外進口的先進水療設備，打造真正的溫泉SPA。
專門利用這種溫泉資源的酒店spa，結合了滋潤、拋光、強身和香薰的功效，使膚色自然均勻。
泡溫泉的註意事項1。壹定要取下金屬飾品，以免硫化。
2.避免空腹和酒後泡溫泉。泡溫泉和吃飯時間的間隔至少要有壹個小時。
3.選擇適應自身高、中、低溫的溫泉池，壹般從低溫到高溫，每次15-20分鐘。
4.溫泉不宜長時間泡，否則會出現胸悶、口渴、頭暈等癥狀。當妳在泉水中感到口幹、胸悶時，妳就得在池邊休息，或者喝點飲料補充水分。
5.幹性皮膚最好在泡完溫泉後立即塗抹保濕乳液，避免皮膚水分大量流失帶來的不適。
6.泡溫泉後不需要用清水沖洗，但強酸溫泉和硫化氫溫泉刺激性更大，最好再沖洗壹遍，以防副作用。皮膚過敏的人更要註意。
7.不同水質的溫泉對不同的疾病有不同的療效。提前了解溫泉的種類，根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，避免對身體的傷害。
8.泡溫泉前可以用沐浴露沖個澡，泡完溫泉就起來用清水洗。不能用沐浴露，泡溫泉的時候會把附著在身上的礦物質沖走。
9.高血壓和心臟病患者。起床時要謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降而頭暈跌倒。
10.有些皮膚病患者不適合泡溫泉。
11.不適合孕婦。研究證實，“高燒”會導致致畸。
12.泡溫泉後，人體內的水分蒸發很快，要喝水補充。
13.洗溫泉澡時，記得閉上眼睛，以冥想的心情慢慢深呼吸，這樣才能真正釋放身心壓力。
14.女性生理期來臨或之前，懷孕初期和後期，最好不要泡溫泉。