現代醫學中的三級預防和壹級預防
壹級預防又稱病因預防，是最積極有效的預防措施。要做好遺傳致病因素的預防，改掉不良習慣，進行系統的疫苗接種，增強機體抵抗力。這就是中醫的未病先防。
二級預防
二級預防又稱“三早”預防，即早發現、早診斷、早治療。這是在疾病早期采取的預防措施。對於慢性病，通過普查、篩查、定期檢查和群眾自我監測，可以早期發現疾病早期的患者，使其得到及時治療。這就是中醫的防病。
三級預防
三級預防也叫康復治療。當人體失去了對疾病的調節和補償能力時，就會導致殘疾或死亡。這時候就要對癥治療，減痛延年，落實各項康復措施，爭取病無殘疾，殘無廢，促進康復，這就是中醫的康復。
唐朝的藥王孫思邈是壹位非常重視疾病預防的名醫。他告誡人們要“消滅沒有產生的疾病，治愈疾病，在什麽都沒發生之前就治療好”。很多人認為“有病不生病”就是不生病。其實“無病”也是壹種疾病，是人的某些行為、觀念、思想、情緒偏離正常範圍而引起的心理、精神上的異常情緒和現象，但在生理上並未表現出癥狀。
中醫認為七情變化影響人體氣血運行，直接傷害臟腑，導致正氣不足，最重要的是七情先傷心。所以，情緒異常也是病，也就是“沒病的病”。在現代醫學中，它們是有心理障礙的疾病。
所以疾病如果不及時治療，就會發展成想得病的病。按照現代醫學的說法，是亞健康狀態。“渴求癥”雖然不形成器質性病變，但會全身不舒服。其實是疾病的初級階段。如果不及時治療，就會發展成“自己的病自己的病”，反應會在體內形成器質性病變，如胃病、肝炎、腫瘤等。
孫思邈治療“無病”主要以養生防病和早期治療為主，總結出壹套養生延年、防病治病的方法和措施。備急良方，從古到今都有實用價值。
中醫“治未病”不僅是無病防病，也是心理醫學(治心臟病)。所以，防病(心臟病)是中醫(醫療)的最高境界。《黃帝內經》雲:“道者，上知天文，下知地理，中知人事，可久也，謂之。”壹名合格的中醫還應具備豐富的醫學、社會科學、自然科學、天文學、心理學、哲學等方面的綜合知識。只有通曉天文、地理、人事，才能成為指導人生、拯救生命的“醫生”。
所以古人說“不為良醫，則為良醫。”壹個高明的中醫，通過兩眼壹問，尤其是切脈，很容易拉近與患者的距離，再加上和藹可親的詢問，患者的精神壓力壹下子減輕了很多。在聊天中，從了解患者的精神病因入手，運用開導、鼓勵、暗示、轉移等多種心理咨詢療法，幫助患者消除精神障礙，達到心理平衡。
從中醫經絡理論來說，“上醫”不僅要讓患者重新疏通被困的氣血，更要教人從壹開始就不要堵塞氣血通道。這才是真正的“去找醫生”診斷病情。