太極拳是武術嗎?傳統的太極拳當然是,但是現在很多廣場操都不算,因為那只能達到體操的意義。
太極拳武術楊式太極拳大方,豁達,散漫,充滿涵養。排除雜念,提高註意力,調整自己的陰陽平衡。只要堅持,就能成功。祝妳成功!
吳阿敏二十四式太極拳是武術太極拳嗎?吳阿敏的24式太極拳是國家體委推廣的簡化太極拳,旨在鍛煉身體。妳說的武術太極拳,是傳統的太極拳,以格鬥技巧為目的,內含保健功能。
太極拳教學武術太極拳和太極拳有什麽區別?目前太極拳大部分的比賽和演練都是以二十四式為基礎,其中的招式多為柔中有退。雖然進化得更適合強身健體,但也失去了很多攻打的招式,在太極拳中已經公開化。
武術太極拳和太極拳有什麽區別?太極拳套路的分類:
第壹類是給自己健身,包括:養生套路,武術套路。
練拳的人分為養生和武術,所以太極拳分為養生套路和武術套路。同樣的招式,從外形到動作都很相似,但訓練方法和要求卻完全不同。
01.養生要求松、柔、勻、滑,以整體力量(柔韌性、整體協調性)為主要鍛煉。養生套路誰都可以練,門檻低,對人的體質沒有要求。打套路時全身關節的總原則:腰部是總樞紐,引領全身行走。手動腰不動,腰不動不全面。玩套路的時候全身206塊骨頭都在動,都有條不紊的跟著尾巴走。
02.武術套路要求彈跳和爆發,以金銘(彈簧力量)為主要練習。就像蛇的進攻壹樣,做好了準備,準備好進攻的人,需要強大的身體素質作為後盾。養生套路是武術套路的基礎,就像去二樓必須經過壹樓的樓梯壹樣。除了攀登,沒有捷徑。
03.現在大部分人看太極傳都是壹副迷茫的眼神。有人認為太極拳只是摸拳頭,或者說太極拳不是苦練的那種,這是片面的。
第二類是為別人訓練,包括:表演套路和比賽套路。
01.表演套路以身體的弧線運動為基礎,舒展、柔和、連貫、輕盈,配以柔美的服裝等道具,綜合各種條件,形成運動美的視覺感,類似舞蹈。
02.比賽套路是遵循壹個標準動作規範和節奏的要求。符合標準就拿高分,不符合標準就拿低分,類似體操比賽。
03.以上四種套路的出發點和歸宿都不壹樣,不能混淆。養生套路追求嬰兒般的活力之美;武術套路像獵豹壹樣追求戰力之美;表演套路追求鶴舞之美;比賽套路追求碼尺之美如跑馬。所以,在運動之前,大家首先要明白自己的目的,然後選擇相應的常規運動。
第三類是類似健美操的簡化套路。
01.由於教學條件的限制,為了方便大部分人在短時間內快速上手,從而達到晨練健身的目的,大師兄刪除了太極拳中較難理解的精華部分(尾部、骨盆、脊柱、腹部等運動要領),保留了腳、手運動要領的基本部分,改編成壹系列簡化的太極拳套路。
02.簡化太極拳套路因其簡單而被大眾普遍接受。所以目前人們認為太極拳的所有內容都是簡化太極拳套路,導致了壹些誤解。簡化套路可以算是太極拳中孩子牙牙學語的階段,還有很長的路要走。
-本文摘自-溫州唐3D武術教材工作室博客
為什麽楊泰技擊是壹種文化拳擊?氣質變化(武術、功夫、太極拳、太極)是壹定的,但這是壹個質變的過程,需要壹定時間的練習和體驗。
那麽道是什麽呢?我個人不喜歡用“道”這個詞,因為會給人神秘感,反而會讓人覺得遙不可及,不利於其發展。其實我們每個人都有自己的“道”,每個人的世界觀、人生觀、態度、待人接物的方式都是道。
太極拳不僅是壹種身體鍛煉,更是壹種思維的運動,是思維方式的改變。要做到形神統壹,妳心裏想的要和外表壹致。
太極傳要求我們內心要平靜,要安靜,這很難。光靠我們練拳腳是達不到的。其實這也是我們壹生應該追求的。只有心平氣和,才能不斷改變,沒有好的心態,什麽都做不好。不管遇到什麽,只要心態好,從某種意義上說,沒有解決不了的問題。壹個人真正的力量在於他的內心。
當然,這是更高層次的太極拳,初學者可能理解不深。
我們練太極拳,壹開始是練身體,然後是練精神,最後是練心,也就是形、神、意。這是壹個漸進的過程。
如果太極拳真的走進妳的生活,改變的不僅僅是妳的身體,妳的思維,妳的生活態度,壹個有真功夫的人的性格都會是壹樣的,這也是太極拳和很多拳種的區別之壹。如果真的想聊上幾天幾夜,不妨找本太極傳的書。
太極拳屬於漢族的武術嗎?太極拳的傳承有兩個版本,壹個是張三豐,另壹個是陳。但在陳之前,沒有太極拳,只有類似的棉掌。所以,我支持陳打的拳。陳是明末清初的人。明朝以後隱居,造拳。他受限於傳統武術家的惡習,他對此秘而不宣。很少有人認識他。直到楊魯禪將其發揚光大,為世人所知。所以太極拳是漢人創造的壹種拳法。
至於楊魯禪在北京教的太極傳,基本上是易學不累的版本,後世俗稱少年太極傳。
需要註意的是,功德在於拳法,拳法只是技擊的形式,本質是功夫的運用。功夫是根本。入門就學手套,基本沒啥用。
打楊泰濟川要提肛嗎?(太極拳/功夫/武術/內家拳)太極拳的“提肛”又叫“裹臀掛襠”;其實很多武校都有要求,只是細節不壹樣。象形拳是“提肛裹襠”;八卦拳要求“緊胯收胯”等等。
太極傳的“肛提肌”,其實只要尾骨稍微克制壹下,有意識地註意肛提肌。從具體的動作要求來說,大腦只能把尾骨想成是內斂的,絕不能硬縮去追求形式上的內向。有意識的註意到尾骨是內斂的,已經微微回縮,自然胯部圓潤寬松,下半身有整體感。新手可以嘗試壹種可以幫助自己理解正確感覺的方法(但是細微的感覺壹般需要有經驗的高手來幫自己調樁區分感覺):樁步或者只是單鞭。兩腳基本到位後,先試著放松臀部和腰部的肌肉,輕輕向外向下拉伸臀部的肌肉,然後沿著腰椎向下引導意識,微微將臀部向前擡起,向內收斂,有點像用臀部的肌肉包裹骨盆,仔細體會尾部。
初學者要特別註意有意識地引導肌肉的自然反應,不要刻意指揮肌肉去追求提肛和內傾。如果妳是有意識的,妳可以壹直放松,到了功夫的時候妳會自然而然的感覺到。
我沒有太極拳VS其他武術的視頻。
他們如果挑戰就不會公開。
我的老師是太極川小學的。
聽說他打了壹個練了十幾年散打的人,住院了。
呵呵,老師說他還沒努力。我的老師50多歲了。
我沒有吹。
在這個縣很少有人挑戰他。