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黃胡蘿蔔的做法

導語:我們平時吃胡蘿蔔,有的煮粥,有的炒菜,有的燉菜。妳應該很熟悉,但可能對它的專業知識不是很清楚。裏面含有哪些營養成分,如何讓它更好吃更有營養?這就需要大家多了解了。什麽是“黃胡蘿蔔法?”接下來我來給大家講解壹下,希望能在壹定程度上幫助到妳。

胡蘿蔔含有大量的維生素A,不僅能保護眼睛,還能抵抗疾病,促進生長發育。最重要的是,胡蘿蔔零食包完全沒有胡蘿蔔素的味道,而且松軟可口,營養豐富,無疑是壹些挑食者的不二之選。

生產需要準備的配料:

胡蘿蔔泥、芝麻、蛋液、黃油、奶粉、糖、高面粉、鹽、酵母和水。

方法步驟:

1.首先,把胡蘿蔔切片,放在盤子裏蒸。稍微冷卻後,用勺子把屏幕裏的胡蘿蔔糊過濾掉。

2.然後,將胡蘿蔔糊與高面粉、水、酵母、鹽、糖、奶粉、黃油和蛋液混合在壹起,直到面團變成面團。放在容器裏發酵,發酵到原來的兩倍大。

3.發酵結束後,取出面團,分成幾小份,等待其松弛。放松20分鐘後,將面團搟成橢圓形。從底部減薄,從上往下卷。卷起來後,合上捏緊,再稍作調整,放入烤盤溫暖處,進行最後的發酵。

4.發酵到放大2倍時,放入預熱好的烤箱。烤箱溫度190度,20分鐘後就可以吃了。

要特別註意。要把胡蘿蔔泥裏的水分全部過濾掉,不要水分太多,然後用油快速油炸,這樣營養成分可以中和,味道更鮮美。

看了我對黃瑚做法的簡單介紹,現在大家應該都能做到了吧!飲食對人們的健康起著至關重要的作用。俗話說,病從口入,壹日三餐更要註重營養,膳食平衡最重要。“黃胡蘿蔔的做法是什麽?”大家要多關註關於健康和飲食的新聞和消息。在這裏我希望每個人都能有壹個健康的身體!