歷史上最老的人是41，丹根。
歷史上最長壽的四個人中，第壹個叫丹根，丹根是《三國誌》壹書中的人物。《三國誌遺》在舒威訛稱，天帝釋放的私生子熊歡，下凡太波山(註中稱妙香山)，在檀香樹下，與壹只成年的母熊結合，生下丹滾，取名王建。後來丹根建立了譚俊朝鮮，建國後讓位於姬子，隱居山神。
2.彭祖
彭祖，董成鵬的第壹個君主。彭的祖先，又名耿坑、彭坑，是魯中的第三子。彭祖被封在彭城(今江蘇徐州銅山區大鵬鎮)，後代以國為氏。彭祖的名字叫董成鵬，夏商王朝是古代五霸之壹的方伯，唐瑜封國，八百歲傳到商朝。叫莊子:？彭祖得之，有危，而五”。然而，郭玉解釋說，800實際上是指郭鵬的存在時間，而不是彭祖本人。根據孔子墓出土的竹簡，古代有壹種說法(60天算壹年)，所以彭祖的壽命實際上是130歲。
3.張三豐
張三豐(公元1247-1458)姓張，名，名君寶，名三豐。他的前任是江西龍虎山人，所以他自稱是石天的後代。祖父於，學習精星計算。南宋末年，知道天下王道將從北方開始，隨家人遷居遼陽益州。道士名三豐，宋末元初真人，武當山道士，五唐門始祖，民族英雄，內家拳始祖，太極拳始祖，武術泰山北鬥始祖，龍興書法始祖。張三豐，生於南宋李宗淳佑七年(1247)。他是遼寧人，卒於1458年，壽命為211年。
4.李慶元
李慶元(又名李青雲)，據人民網、鳳凰在線等壹些媒體報道，李慶元是年齡最大的人。李青雲生於清康熙十六年(公元1677)，卒於民國二十二年(公元1933)，享年256歲。他是康熙到民國的中醫學者，也是世界上的超級壽星。100歲時，因在中醫方面的突出成就，被政府授予特別獎。200歲時，他仍然經常去各地講學。在此期間，許多西方學者訪問過他。李慶元壹生娶了24個老婆，後代都很豐滿。
觀察歷史上最長壽的四個人的生活和履歷，可以發現壹些相似之處。也就是這些人很精通養生。有的人精通食療，有的人精通中醫，有的人長期練道家武功。而且他們性格溫和，不急躁，這讓他們比壹般人長壽。由此看來，現代人要想延年益壽，也要掌握這些方法。