眼睛腫了怎麽快速消腫？
1，勺子按摩消腫:勺子在我們的生活中並不少見。小勺子作用大。眼睛腫的時候，不妨把勺子放在冰箱裏冷藏幾分鐘，用凸出的壹端輕輕按壓眼部皮膚，慢慢從眼周向眼尾移動，在每個水腫的位置停留2-3秒，消除水腫。重復按摩1分鐘可消腫，水腫嚴重者可增加停留和按摩時間。
2.將冰牛奶塗在眼睛上:牛奶不僅可以滋養皮膚，還可以緩解炎癥、腫脹和皮膚緊張。所以為了防止眼睛浮腫，提前把牛奶放冰箱裏。出現眼部水腫時，將準備好的冰牛奶倒入小器皿中，用棉簽蘸取，塗抹在水腫處1分鐘。
3、薯片消腫:將土豆切成薄片敷在腫的位置1分鐘到10分鐘(越薄吸附效果越好)，因為土豆含有豐富的澱粉和維生素，敷在眼睛上可以消腫。據說黃瓜片可以消腫。其實消腫的效果比黃瓜片好。很多人即使摔了壹跤腿腫了，也用薯片消腫好幾次。
4.茶包消腫:將茶包用水浸泡(如果經常喝茶，可以保留浸泡過的茶包，註意不要放太久)，然後放入冰箱15分鐘，取出後再放在腫脹部位1分鐘至10分鐘。冷敷是消腫的常用方法，紅茶中的咖啡因可以限制血液流動，以消除腫脹的眼泡。
睡覺前喝水，眼睛會腫嗎？
睡覺前喝水不壹定會眼睛腫。睡前喝適量的水，有助於補充身體夜間所需的水分，還可以避免血液粘度增加，增加心腦血管疾病的風險。如果睡前喝太多水，很容易導致身體水腫，尤其是眼睛。
眼睛浮腫吃什麽消腫？
1，香蕉
香蕉可以保護我們的眼睛，因為香蕉富含鉀，可以很好的保護我們的眼睛。對於上班族來說，如果用眼過度，可以適當吃壹些香蕉，有助於緩解疲勞，同時也可以吃壹些飲食，增加營養，有助於提高視力，緩解眼睛的壹些不適癥狀。
2.橙
金桔的果皮含有大量的營養物質，可以有很好的排毒功能，還可以保護眼睛，增強免疫系統。柑橘的營養價值很高。
3.胡蘿蔔
維生素A是我們眼睛健康不可缺少的微量元素。維生素A中含有抗氧化劑β-胡蘿蔔素，可以很好的保護我們眼睛的健康。胡蘿蔔含有豐富的維生素A，當然，我們也可以吃壹些卷心菜和生菜，它們也含有非常豐富的維生素A，如果我們缺乏維生素A，我們就容易患夜盲癥。
4.藍莓
藍莓的營養價值很高，含有大量的營養物質，如氨基酸、維生素、礦物質等。藍莓中含有的花青素可以很好的保健，對促進我們眼部的血液循環，保持我們的眼壓正常有很好的作用。如果妳想減輕我們眼睛的疲勞或者提高夜間視力，可以多吃藍莓。
5.大蒜
我們還可以通過吃大蒜來提供良好的視力，因為大蒜含有硫磺，可以穩定晶狀體，使其更有彈性。當然，洋蔥也含有硫磺。
減少眼睛腫脹的生活小貼士
睡覺前不要喝太多的水。
眼睛腫了怎麽快速消腫？
2、或者睡高壹點的枕頭，減少眼睛浮腫的機會。眼部浮腫主要是因為此刻皮膚薄而松弛，導致水分滯留在那裏。
3.註意緩解眼睛疲勞，保護眼睛。這些方法如下:
(1)眼球運動法
當頭部上下左右轉動時，眼睛也跟著轉動。
(2)眨眼法
向後傾斜頭部，不斷眨眼以保持血液流動。眼睛稍疲勞時，只需眨2~3次。
眼睛腫了怎麽快速消腫？
(3)冷熱交替熱敷法
壹條毛巾泡在比洗澡水稍微熱壹點的熱水裏，另壹條毛巾泡在有冰塊的冷水裏。先把熱毛巾放在眼睛上五分鐘左右，再放冷毛巾五分鐘。