1,按摩椅。人們的生活條件越來越好,老年人退休後的生活也變得更加豐富,所以更加註重養生,自然希望健康長壽。對於老年人來說,平時多做按摩自然是最好的,所以如果過年回家,不妨給長輩買壹把按摩椅,無疑是最好的選擇之壹。每天堅持按摩,可以舒筋活絡,不僅老人可以用,家裏其他人也可以用。非常實用健康。
2、健康花茶袋。年紀越大,越知道老年的痛苦。隨著年齡的增長,身體會走下坡路,保持健康。無論我們年輕還是年老,我們都非常需要它!送保健茶包偏向女性長輩。我希望他們在新的壹年裏面色紅潤,身體健康!
3.堅果禮盒。家裏的長輩總覺得,過年的時候茶幾上的果盤壹定要滿滿的,糖果、幹果、堅果都要時刻準備著。這樣,在家裏和人聊天更熱鬧。所以建議妳買個漂亮的堅果禮盒寄回家。堅果富含維生素E、B族維生素、鐵、鋅、鈣、鎂等礦物質。尤其是老年人,吃堅果對心腦血管健康有好處,還可以補充壹些植物蛋白和不飽和脂肪酸。堅果清香,相當大氣,營養豐富,易於保存。
4.高級食用油。油脂攝入的壹個關鍵點是脂肪酸的平衡。但是我們平時吃的比較多的油是花生油,大豆油等等。這些油都富含omega-6脂肪酸,但omega-3脂肪酸很少。ω-3脂肪酸含量高的油類,如核桃油、亞麻籽油、紫蘇油等。,都很貴,通常長輩都不願意買。所以送點高檔油就好了。此外,富含單不飽和脂肪酸的脂肪也值得食用,如橄欖油、茶籽油等。都有益於心腦血管健康。
5.健康監測手環。可用於監測心率、血氧飽和度、睡眠質量等指標的變化。就像健康管家壹樣,可以用來遠程查看老人的健康數據。除了基本功能外,最好有足跡記錄、通話聯系、定位、緊急呼叫等功能。手環的功能比智能手機簡單。跟老人多聊幾次緊急呼叫功能,也是對老人的壹種保障。當我們在外面工作時,我們會感覺更舒服。