根據國家衛生計生委在健康數據發布會上公布的數據，全國居民健康素養水平僅為9.48%，即我國獲得和了解基本健康信息和服務並利用這些信息和服務做出正確決策的人口比例為9.48%。
《健康66條》指導妳保持健康。
1.健康不僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完美狀態。
2.每個人都有責任維護自己和他人的健康，健康的生活方式可以維護和促進自己的健康。
3.健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。
4.勞逸結合，每天保證7~8小時睡眠。
5.吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病和其他疾病。
6.妳越早戒煙越好。戒煙永遠不會太晚。
7.保健食品不能代替藥品。
8.環境和健康密切相關。保護環境促進健康。
9.獻血助人，提倡無償獻血。
10.成人正常血壓為收縮壓低於140毫米汞柱，舒張壓低於90毫米汞柱；腋溫36(攝氏度)~37(攝氏度)；平靜呼吸16~20次/分鐘；脈率60~100次/分。
11.避免不必要的註射和輸液，壹人壹針壹管必須註射。
12.從事有毒有害工作的勞動者有獲得職業保護的權利。
13.接種疫苗是預防某些傳染病的最有效和最經濟的措施。
14.結核病主要通過患者咳嗽、打噴嚏和大聲說話產生的飛沫傳播。
15.如果咳嗽或咳痰超過2周，或痰中有血，應及時檢查是否患有肺結核。
16.堅持正規治療，大部分肺結核患者是可以治愈的。
17.艾滋病、乙肝、丙肝通過性接觸、血液、母嬰接觸傳播，但不通過日常生活和工作接觸傳播。
18.蚊子、蒼蠅、老鼠和蟑螂會傳播疾病。
19.腫塊異常、消化道出血、體重下降是癌癥的重要預警信號。
20.在呼吸或心臟驟停的情況下，可以通過人工呼吸和胸部按壓對患者進行急救。
21.要重視和維護心理健康，遇到心理問題要積極尋求幫助。
每個人都應該愛，幫助，而不是歧視病人和殘疾人。
23.在流感流行季節前接種流感疫苗，可以減少感染流感的機會或減輕其癥狀。
24.妥善存放農藥、藥品等有毒物質，防止兒童接觸。
25.外傷出血，特別是大出血，應立即包紮止血；不應輕易移動骨折傷員。
26.勤洗手，勤洗澡，不要用毛巾和洗漱用品。
27.每天刷牙，飯後漱口。
28.咳嗽或打噴嚏時捂住口鼻，不要隨地吐痰。
29.不要在公共場所吸煙，尊重不吸煙者避免被動吸煙的權利。
30.少喝酒，不要喝太多。
31.不要濫用鎮靜劑、催眠藥、鎮痛藥等成癮性藥物。
32.拒絕毒品。
33.使用衛生廁所，管理人畜糞便。
34.註意飲水衛生和安全。
35.經常開窗通風。
36.飲食以谷類為主，多吃蔬菜、水果、土豆，註意葷素搭配。
37.經常吃牛奶、豆類及其制品。
38.飲食應該清淡鹹。
39.保持正常體重，避免超重和肥胖。
40.生病後要及時就診，配合醫生，遵醫囑用藥。
41.不要濫用抗生素。
42.食物要煮熟，生的蔬菜水果要洗幹凈。
43.生的和熟的食物應該分開存放和處理。
44.不要吃變質和超過保質期的食物。
45.女性懷孕後及時去醫院體檢，孕期至少五次，住院分娩。
46.孩子出生後應盡早開始母乳餵養，6個月內合理添加輔食。
47.兒童青少年應培養良好的用眼習慣，預防近視的發生和發展。
48.勞動者應當了解工作崗位存在的危害，遵守操作規程，註意個人防護，養成良好習慣。
49.兒童出生後應按計劃免疫程序接種疫苗。
50.正確使用避孕套可以降低感染艾滋病和性傳播疾病的風險。
51.發現死畜禽要報告，不加工、不食用死畜禽。
52.家犬應接種狂犬病疫苗；人被狗、貓抓傷或咬傷後，應立即沖洗傷口，並盡快註射抗血清和狂犬疫苗。
53.在血吸蟲病流行區，應盡可能避免接觸受感染的水；接觸疫水後，應及時服用預防藥物。
54.食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。
55.每年做壹次健康檢查。
56.系安全帶(或頭盔)、不超速、不酒駕，能有效減少道路交通傷害。
57.讓孩子遠離危險水域，防止溺水。
58.安全儲存農藥，並按照說明使用農藥。
59.冬季取暖註意通風，謹防煤氣中毒。
60.需要緊急醫療救助時，撥打120。
61.能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。
62.會測量腋窩溫度。
63.可以測量脈搏。
64.會識別常見的危險標誌，如高壓、易爆、易燃、有毒、放射性、生物安全等。，並遠離危險物體。
65.搶救觸電者時如果不直接接觸觸電者的身體，會先切斷電源。
66.發生火災時，會隔離煙霧，用濕毛巾捂住口鼻，人會低調逃生；會撥打火警電話119。