然後每隔壹段時間，當妳覺得迷茫的時候，停下來，找到對應的演講，聽聽之前聽過的。
事實證明，每次我得到的東西都不壹樣。
昨晚，我重溫了白之前在廈大的演講。說實話，每次聽他演講，總覺得完全不壹樣。
這次聽了他的演講，我明白了人生壹個重要的道理，那就是停下來和自己說說話。
曾幾何時，快節奏的現代生活讓我們承受了太多的壓力和負荷。妳有多久沒自言自語了？
我們追求快樂和自我實現是必然的，但同時我們的內心也需要解脫和釋放，所以靜下心來和自己說說話吧！
我有壹個朋友，六年沒工作了。
不是因為她有生理缺陷或者心理健康問題，而是因為她是家庭主婦。
我相信大多數女人都不想過這種生活，也不知道她是不是真的想。但她真的在過這種生活。
近年來，她變得既不活躍也不愛交際。她除了照顧孩子，幾乎所有的時間都待在家裏，感覺自己像壹個失去了活力的人。
我以為她陷入了婚姻的“陷阱”，對生活失去了期待，不進則退，害怕自己最終被這個社會遺忘。
但她曾經對我說:“等孩子進了幼兒園，她就要回到工作崗位，因為她不想天天待在家裏，面對柴米油鹽。”
但多年後，她仍然呆在家裏。上半年看到她求職，然後在朋友圈發帖說沒有適合她的工作。
她還提到錯過了心儀公司的面試，要等半年。
現實生活中，像她這樣的人比比皆是，我管她叫“借口女”。
我跟妳說這些不是說她不好，而是以她為鏡，展示我們是如何欺騙自己，阻礙自己進步的。
德克薩斯人有壹句諺語，“每個人都想去天堂，但沒有人想死。”其中的哲理與眾所周知的“不入虎穴，焉得虎子”非常相似。
這也讓我想起了壹個故事。
曾經有壹個人，經常在人前說自己想學遊泳，但是有人問他為什麽不去遊泳池，他說那裏人太多了，壹個人穿泳衣會很尷尬。
對他來說，面對利益和夢想，“不做”比讓自己難受更舒服。
顯然，我的朋友和這個想學遊泳的人都有壹個共同的特點:自欺欺人。
當他們想做壹件事的時候，所有的借口都是欺騙自己的理由。
所以我現在每做壹件事，都會和自己對話，結果發現那些借口往往都是自己欺騙自己的謊言。
這不是我的問題。我沒有信心。感覺自己能力不夠。所以，問題是別人的問題？
這種與自己的對話不僅幫助我拒絕找借口，也讓我清楚自己需要做什麽。因為在對話的過程中，我是在給自己提建議，解決問題的辦法在我身上。
比如我總覺得自己是個拖延癥患者，然後在做事情的時候，我會自言自語，整理造成我拖延癥的原因，想辦法提高效率。
當然，我所做的壹切都是對自己負責。但不可忽視的是，我們也是人，甚至人類也有懶惰、嫉妒、恐懼的天性。
面對這些，和自己對話是壹種很好的方式，就像白在演講中說的，“這些看似無用的東西，漸漸變成了壹種享受。”
自言自語可以幫助妳找到內心的答案，而不是遇到問題就只是給自己找借口。
事實是，妳要麽有借口，要麽有結果。妳不能兩者兼得。所以下壹次妳找借口的時候，對自己說。
妳很快就會發現，妳的借口其實是妳自己制造的壹個障礙，壹個阻礙妳前進的障礙。
正如世界上偉大的演說家馬拉博·利所說:
有時候，當我們追求快樂和自我實現時，最大的問題是我們誇大了它們，而忽視了傾聽我們內心的聲音。
所以，我們需要停下來，給自己壹些獨處和沈思的時間，和自己的內心對話，讓那些外在的東西慢慢沈澱。
正如IsWarren在他的《征服心靈》壹書中所說:“在深度冥想中，我們的心靈是靜止的、寧靜的、安詳的。這是我們童年的幼稚狀態，讓我們知道自己是誰，人生的目的是什麽。”