如何判斷和選擇中醫經絡養生？

近年來，中醫經絡保健越來越熱。日前，筆者通過調查發現，30歲以上人群中，約有28.5%的人註重日常健康，註重飲食和生活方式；40歲以上人群中，比例為41.2%。在受訪者中，有21%的人嘗試過足底按摩、經絡調理、刮痧拔罐。經絡保健為什麽這麽火？究竟哪裏可以找到正宗的經絡養生？筆者被大家推薦來到上海中醫藥協會中醫養生館仲景堂，探尋中醫養生的真諦。中國第壹位針灸博士、保健中心特聘專家何金森指出:“經絡保健如此火熱，主要有四個原因:壹是人們越來越意識到濫用抗生素等藥物帶來的副作用；二是人們開始正視熬夜、吃酒肉、開空調、打麻將等生活方式對健康的巨大危害；第三，五千年的發展證明，中醫經絡養生是綠色、安全、有效的；第四，近年來，大量經絡保健書籍起到了普及教育和推廣作用。其次，經絡是中醫的靈魂。後人往往認為煎藥、切脈是中醫的全部，殊不知經絡才是中醫的根本。中醫治療最傳統的六種手法包括刮痧、針灸、艾灸、藥物、按壓(按摩)和引導(氣功)，其中五種手法都是用來直接調理經絡的，剩下的壹種也是通過脾胃吸收，然後根據歸經的基本原理循環到相應的。由此可見，經絡是中醫調節氣血臟腑的“總開關”，是啟動我們身體自愈潛能的“遙控器”。無論是沿經絡還是藥浴，都不是直接治病，只是通過經絡的調理，喚醒體內真正能為妳治病的“醫生”！在經絡養生的熱潮下，目前涉及經絡概念和養生概念的機構很多。如何判斷和選擇？健康中心主任、原上海中醫藥大學校長、上海市中醫藥學會會長顏指出:隨著現代醫學對很多疾病的無能為力，以及給人體帶來的巨大傷害，人們再次嘗試選擇更加自然、人性化的中醫經絡調理。《求醫不如求己》《人體使用手冊》等壹批暢銷書，掀起了全國範圍的“經絡熱”！於是，在掌握了壹些簡單易行的家庭經絡調理方法後，人們更渴望通過專業的經絡調理來解決更復雜的健康問題。上海中醫藥協會中醫養生中心仲景堂正是在這樣的背景下應運而生。顏院長還強調，經絡調理絕不是隨便按摩拍打放松。第壹，要識別12經絡，365穴位；第二，要辯證地運用進補法、導瀉法等調理方法，不僅僅是用手；第三，體內所有的臟腑都與經絡有對應關系，臟腑之間也是由表及裏的相互聯系。比如，要熄滅肝火，不僅要調肝膽經，還要調腎經。首要任務是在調理前做好經絡檢查，這樣才能有效治療，取得突出的效果。