2、排出體內積聚的汗液和毒素，可緩解關節炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等癥狀。
3.加強氣管、支氣管、肺的功能，對脫敏、祛痰有很好的效果。
4、排毒養顏，濕氣太多容易出現頭暈、四肢沈重、身重疼痛、關節屈伸不利、胸悶、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。亞健康的人自然調節能力差，容易生病。還能通過沙療有效排除體內濕毒。
5.最顯著的壹點是美白肌膚，改變膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其適合女性。多蒸幾次，皮膚就會光滑細嫩。
6.具有消脂、減脂、美白、健美、塑形的作用，對減肥也有顯著療效。
7.電氣石不斷釋放的天然負離子，能讓人體徹底放松。緩解緊張情緒，緩解壓力，有鎮靜安神的作用。
8、加速體內血液循環，打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體汙垢。
9.激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
10，增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯，增加運動耐力。
11，抑菌，促進身體修復和再生。
12，改善酸性體質，治療城市人群亞健康狀態，對睡眠和神經衰弱有較好的效果。
13，深度出汗，我們在沙療館出的汗和平時出的汗不壹樣。不粘不臭，真的是洗澡細胞。當人體細胞年輕健康時，那麽人也會更年輕健康。
14，調節陰陽，人長期生活在有空調的房間裏，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。久而久之，必然會破壞人體的陰陽平衡。沙療能有效平衡人體陰陽。