問題2:喝碧生源可以減肥嗎？減肥多少會拉肚子，特別是拉肚子，但是減肥沒有效果。
問題3:喝碧生源可以減肥嗎？減法可以減，這個有副作用。它的原理就是讓妳拉肚子，不想吃東西。妳最好不要用那個東西。如果妳想減肥，妳最好運動。喝那東西只會損害妳的健康。
問題4:碧生源長精茶能減肥嗎？碧生源長精茶主要是提高體內的代謝能力，減少高熱量物質的吸收，加速這些物質的排出。減肥當然是可以的，但是妹妹討厭自己的腿太粗。她可以在喝碧生源長精茶期間多做瘦腿運動，做壹些有氧運動為宜。最好兩者都做。
問題5:碧生源真的能減肥嗎？妳好，慎重選擇。建議重點調整均衡飲食，加強鍛煉，放松身心，保證睡眠。原則是消耗大於攝入。早餐吃好，晚餐少吃或不吃。最重要的是安全減肥。不要亂吃減肥藥，搞混內分泌就麻煩了。希望能幫到妳。
問題6:碧生源減肥茶真的能減肥通便嗎？瘦身的效果取決於自己的身體狀況。做有氧運動最有效，每天慢跑半小時就夠了。還有什麽是做仰臥起坐？女生分組15-25，然後休息，每次3-4組，每周2-3次，不用太多，速度要快！快速運動消耗脂肪！緩慢的仰臥起坐不會減脂，只會增加腹肌。PS:妳堅持！
問題7:喝碧生源可以減肥嗎？10分我姐長期喝沒有效果，而且女生沒結婚生孩子的話，不要隨便用減肥產品，這是我開養生館的姐姐告訴我的。多運動可以減肥。
我來說說我自己減肥的實踐經驗吧。不到三個月，我瘦了25斤。我以前是120，現在是94。
早餐:壹杯燕麥，2-3片全麥面包，壹根香蕉或壹個雞蛋；
午餐:青菜，尤其是纖維素多的，主食可以少吃；
晚餐:吃不下就別吃。如果非吃不可，盡量不要在睡前五點或四小時前，五點後和睡前四小時吃任何東西。
水果:火龍果、牛油果不錯；
配合壹定量的有氧運動，每次至少半小時，這主要是讓妳消耗體內多余的脂肪。單純節食減肥之類的是沒有效果的，因為消耗的是體內的水分和糖分，而消耗不了脂肪。吃壹點就回來，節食久了容易厭食，改善不好。所以我建議妳不要壹味的節食減肥，配合運動讓妳整個人的氣色和精神都變得很好。
普拉提等無氧運動，這個主要是幫妳收緊線條，塑形。如果妳說妳的線條很緊，妳會看起來很瘦。
問題8:碧生源減肥茶有用嗎？