每天都是新的開始。醒來後，用幾分鐘時間待在床上，妳的手就會開始活動。美容養生的穴位數不勝數，很多人都急著上班。小米選兩個有效方便的。
早上的大腸經絡
合谷穴，手背上(見圖)，屬於大腸經。早上5-7點大腸經最活躍的時候，會有5分鐘的酸感。合谷可以通便，改善皮膚問題。* * *準備好了就敲大腸經絡吧。手握拳頭敲5分鐘，不要太用力。這兩個做完就喝壹杯水，很快就想上廁所了。每天早上過壹會兒上廁所，毒素都排出去了。皮膚問題不好嗎？
女生如果不好好打理，有那麽多錢也會老得很快。要美麗，第壹要素是身體健康。現在的人越來越重視自己的工作，所以往往會忽略身體給自己的警示。尤其是對於女生來說，除了生活工作之外，還有化妝、室外空氣汙濁對皮膚的影響，壹個月要和“好朋友”見面好幾天，所以外在的保養很重要，內在美更是不可或缺。
四物湯補血
四物湯，壹種非常受歡迎和有效的補血藥物。大s在‘美顏王’裏說過，如果妳在MC之後連續喝四樣東西，妳的臉會很紅潤。大部分眼睛下面有斑的MM都是宮寒，四物湯有暖宮的作用，可以抵禦宮寒帶來的斑問題。不過四五很生氣，我想很多JM都能理解。有的喝了之後喉嚨發幹，有的長痘痘，都是因為四物湯是補氣血的重要藥物，會有熱氣。
小米吸取了口腔潰瘍的教訓，直接裝袋喝了。它真的沒有生氣。還可以用四物煮粥，不僅有四物的神奇功效，還能緩解強烈的藥性，立刻感覺身後有壹股暖流沖上來。哈哈，可能是經常* *穴位，對經絡的變化已經很敏感了。
在妳空閑的時候，妳必須為自己做壹個面具。DIY面膜容易獲得，價格平民化。我們當地的美容院沒有供應壹些面膜粉。他們只是換了包裝，價格翻了壹倍。其實只是店面租金和人工貴，東西沒那麽貴。當然，選擇適合自己的才是最重要的。
自制面具
壹、植物氧氣面膜
由數十種綠色植物的草葉研磨而成，其中多為珍貴藥材，能深層清潔毛孔，封閉痘痘，清潔毛孔內的垃圾，平滑肌膚，而且這款面膜具有極佳的抗氧化、抗輻射功效。小米要整天對著電腦。這個寶貝可以減少輻射和氧化對我們皮膚的傷害。搞笑的是，幹了以後會形成壹層膜，可以直接撕下來。感覺棒極了。
用了之後，我的皮膚感覺幹凈、細膩、透明，仿佛每壹個毛孔都在呼吸。對於媽媽來說，所有出不去的閉口痘痘都出來了，尤其是鼻子和下巴周圍~所有堆積在毛孔裏的汙垢和油脂~用祛痘針輕輕壹壓全部脫落，變得好幹凈！
誹謗
第二天就浮出水面了，不要反感。
二、神奇的黑頭面膜粉
灰色是去除黑頭的神奇面膜。晚上戴上20分鐘然後洗掉。第二天，很恐怖。黑頭和光頭都是自己出來的。太神奇了。都臟了。等到第三天再用調理霜治療黑頭，黑頭會被搓的很幹凈。全部都是中藥配方，沒有化學添加。之前的帖子裏有個綠豆蛋清去黑頭，效果還不錯，但是沒有這個粉霸氣。唯壹的缺點就是做了之後鼻子上有幾天黑頭。我總是在周五晚上做，周日晚上用調理霜把它們擦掉，哈哈。
三、玫瑰花瓣Spa凍膜
這是樓主的大愛。這款spa凍膜可以快速補水，享受讓肌膚充滿水分的美妙體驗~ ~還添加了保加利亞玫瑰純露，給肌膚頂級呵護。更具體的說，裏面有玫瑰花瓣，能深層滋潤保養肌膚，淡淡的玫瑰香味讓妳心情愉悅。
上面的膏體是精華，沈澱物是不需要的。
輕輕* * *，每周使用2~3次，很快就能擁有細膩水嫩的肌膚。
第四，紅糖蜂蜜磨砂膏
做法:主料是蜂蜜和紅糖。取紅糖，加入3倍的蜂蜜，攪拌均勻，靜置10分鐘。上面流動的漿糊是很好的磨砂膏。取適量塗在濕臉上，然後輕輕沖洗幹凈。
功效:滋補排毒。溫和去角質也可以當面膜用。
這只是藥材的壹部分。
藥泥怪胎，哈哈，JMS，別怕。
五、美白面膜粉
這就是超級超級大愛。樓主讓我很尷尬。這個我用了很久，不願意換。中藥成分通過皮膚毛孔的呼吸系統從外部進入經絡，可以直接發揮作用。對改善局部血液循環，疏通經絡確實有好處。不同的人對中醫有不同的看法，不喜歡的人要慈悲為懷。中醫美容純屬我個人喜好。這種面膜能促進皮膚新陳代謝，抑制黑色素，堅持使用還能排出皮膚中的鉛汞毒素。
六、檸檬蜂蜜美白飲料
想美白就要知道這壹點。檸檬含有豐富的VC，是天然的美容產品。可以抑制和淡化色素，蜂蜜可以潤肺養顏。兩人堪稱美白的“黃金搭檔”。有些JM是用檸檬糖做的，這也是可能的。但我選了蜂蜜，潤腸不上火。
做法:將檸檬切片放入密封罐中，倒入蜂蜜，放入冰箱密封3~7天。飲用時，倒出適量檸檬蜂蜜，加入壹杯水稀釋，成為開胃瘦身飲品。這比那些加了糖精色素的飲料好多了。