18歲可以吃養生堂的維生素E和維生素C嗎？

可以是1)保持青春美麗，通過補充適當的維生素，達到護膚、延緩衰老的目的。是近年來美妝潮流中清新自然的時尚潮流。(2)維生素E，保持健康的必需營養素，是壹種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最重要的抗氧化劑之壹。(3)保護皮膚，使其有彈性。維生素E能穩定細胞膜的蛋白質活性結構，促進肌肉的正常發育，保持皮膚的彈性，使皮膚和身體保持活力；維生素E進入皮膚細胞，可以直接幫助皮膚抵禦自由基、紫外線、汙染物的入侵，防止皮膚因壹些慢性或隱性傷害而失去彈性，直至衰老。另外，很多消費者不知道維生素E是脂溶性維生素。攝入時需要配合紅花籽油、紫蘇油等成分，以利於吸收。養生堂天然維生素E膠囊中的紅花籽油和紫蘇油富含亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，能與天然維生素E協同作用，發揮極佳的作用。另壹方面，它們還具有防止衰老、調節內分泌的功能，對女性非常有益。具有抗衰老作用的維生素E，又稱生育酚或妊娠誘發酚，存在於食用油、水果、蔬菜和谷物中。1988合成成功，現已有片劑、註射劑、栓劑等多種劑型。顧名思義，維生素E又稱生育酚或妊娠誘發酚，能維持生殖器官的正常功能，對機體的新陳代謝有良好的影響，增加卵巢的重量，促進其功能，促進卵泡成熟，使黃體變大，抑制全身孕酮的氧化，從而增加孕酮的作用。此外，維生素E對月經過多、外陰瘙癢、夜間小腿痙攣、痔瘡等有輔助治療作用。近年來，維生素E被廣泛用於抗衰老，可消除細胞內脂褐素的沈積，改善細胞的正常功能，減緩組織和細胞的衰老過程。鑒於維生素E的諸多功能，壹些媒體對該產品進行了“炒作”，甚至片面誇大大劑量維生素E在體內可能發揮的有益作用，導致市場上維生素E熱，亂吃維生素E的現象時有發生。脂溶性:儲存於肝臟、脂肪組織、心臟、肌肉、睪丸、子宮、血液、副腎、腦垂體等。以前是用重量來衡量的，現在考慮到生物的功能，它的度量用IU(國際單位)來衡量。壹國際單位的維生素e等於1毫克的維生素e；它由8種被稱為生育酚的化合物組成，分別是α-、β-、γ-、δ-、ε-、ζ-和θ，其中α-生育酚的作用最強；維生素e的敵人是高溫、氧氣、零下溫度、食品加工、鐵、氯和礦物油。抗衰老和抗疲勞作用