臭腳
俗話說，秋冬洗腳潤肺潤腸。秋冬氣候比較幹燥，容易上火。泡腳按摩對調節平衡很有幫助。
有人會說，我有腳氣，腳臭。我怎麽泡腳不重要。我生病了嗎？中醫認為，腳氣和腳臭都是濕邪下註所致，人體內的濕邪總要有個源頭，否則就會全部被壓制在體內，而人體內緩解濕邪的通道就是通過所教的穴位散出來的。壹般的腳氣是可以治愈的，因為這是人體的正常現象，像傳染性真菌的腳氣還是要治療的。
孫思邈曾經給腳氣開了壹個特別的方子，就是喝白粥，白粥就是加麩皮的粥。這個方子既經濟又實惠，效果還是很好的。後來，西方醫學家發現，可以從谷物的麩皮中提取維生素B，可以專門治療腳氣。從這裏也可以看出中醫的魅力，粗糧對我們人體的好處。
很多人工作壹天回到家，壹脫鞋腳就臭。這些人通常認為腳臭不是缺點，更不是病，而是天生的“汗腳”，即使堅持每天洗腳也不會有什麽改變。其實要看情況。年輕人的腳臭壹般不是病，是外向代謝過度，身體比較強壯的表現。只有身體健全的人才會聞腳臭，老年人壹般不會聞腳臭，因為他們的代謝功能已經很弱了。還有壹種情況，就是脾濕引起的腳臭。這種情況下，只要調養好脾臟，腳臭問題就會迎刃而解。
中醫認為“壹切濕腫皆屬脾”，汗腳屬於“濕”的範疇，腳臭特別大的人是因為脾大，是因為濕積聚在脾內。脾濕熱時，人會出汗發黃發臭，形成“汗腳”。壹些民間的丁香治療腳臭效果非常好。比如將土黴素片碾成粉末，在腳趾處摩擦，可以在壹定程度上防止出汗和腳臭，因為土黴素有收斂祛濕的作用。
秋冬季節選擇適宜的藥物，煎服後加入溫水，再進行足浴，使藥液的離子在水的溫熱機械作用下，通過粘膜吸收和皮膚滲透進入人體血液循環，通過水的溫熱機械化學作用和藥蒸汽藥液熏蒸的治療作用，祛風降溫，滲透筋骨，調理氣血，從而增強心腦血管功能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態。