節奏3拍，快進快跟；退得快，留得慢；擡起腳步。然後說轉左/右:向前邁壹步身體和腳同時轉90度，頭向後轉270度，step 3擡起踩。節奏三拍完成。先說前，後說後:往前走兩步，第三步上來，第二步後退，第三步上來。節奏三拍完成。
三步走的基本步法是右腳向前邁壹步，然後左腳跟隨，左腳腳尖微微擡起，然後左腳向後，右腳向後。右腳向後時，腳尖會微微擡起，重復這壹步，將動作串聯起來。
三步跳的時候，手的位置也很重要。有三種手位:高、中、低。右手橫放時註意掌心向下，拇指向下。具體動作是先把手臂向前伸，然後向右水平放。在水平放置的過程中，手掌要向下，拇指要向下，然後放下手臂。
三步跳的時候，還有壹個步法，就是先把左腳向斜的方向伸出，然後右腳向前，以左腳為中心向後轉，踩完腳後右臂水平放在中間位置，最後放下手臂。女子步與上述步相反。跳躍時，要靠近男性夥伴。
跳舞的時候不僅要優雅自信，還要有兩個人互相配合。學習之初，需要壹段時間的磨合。當兩個人配合得更好的時候，妳跳出來的舞蹈會更加自然協調。
學習舞蹈沒有捷徑，只有不斷的練習。學習時，先學習基本步法，有錯誤及時糾正。
擴展數據:
三步舞是壹種舞蹈，在武漢很流行。起源於武漢的社區舞廳，流傳於武漢民間，是深受市民喜愛的“城市廣場健身項目”。
源於武漢社區舞廳並在武漢民間流傳的三步舞，是深受市民喜愛的“城市廣場健身項目”。2003年6月，由武漢市體育舞蹈協會發起，經中國體育舞蹈聯合會批準，在第二屆全國體育舞蹈健身交誼舞錦標賽中，三步舞首次被列入表演項目。