五個享受健康和風景的好地方1，雲南
當我們每天都在努力奮鬥的時候，不僅時間在流逝，生活也在漸漸離我們而去。這時候妳需要去雲南找壹個屬於自己的小鎮！或者在黎明前潛入麗江的廣場街，等待古城慢慢蘇醒，或者讓自己鉆進大理的軋染店，試著給自己做壹件蠟染...大理和Xi安、平遙這樣的小鎮壹樣，歷史悠久，卻從來沒有壹絲因遠古而生的沈重，只有“風花雪月”的溫柔與安逸。
麗江絕對是壹個值得慢慢品味的地方。古老的青石路和震撼人心的虎跳峽是最誘人的東西。每天都可以看到雪山。在城市裏，這可能是壹種奢侈。在麗江人民心中，玉龍雪山是壹座神聖的山。除了雪山，還有“三江並流”的世界奇觀和世界落差最大的峽谷虎跳峽。大理和麗江位於多彩雲南，所以如果妳這個黃金周有機會去雲南，除了感受春城昆明，壹定不能錯過大理和麗江。
2.福建
廈門地處亞熱帶，屬海洋性氣候。年平均氣溫20.9℃，最低氣溫4℃。夏可避，冬可避，四季皆宜。
廈門是中國東南沿海壹座美麗的海濱城市，海水資源豐富，是養生的好去處。優美的環境和豐富的食物吸引了大量的白鷺在這裏棲息，所以這裏也被稱為“鷺島”。島上礁石、巖石、寺廟、花草樹木相映成趣，僑鄉風情、閩臺風情、海邊美食、異域建築融為壹體，四季如春的氣候更是錦上添花。空氣清新，城市環境整潔，廈門不僅是國家衛生城市，還是國家環保模範城市和中國優秀旅遊城市。
武夷山自然保護區是中國東南部現存最大、保存最完整的森林生態系統，山峰眾多，原始森林茂密，景色壯麗，生物資源豐富。已被列入聯合國“人與自然”保護區。武夷山風光的精髓在於九曲河，清澈見底，蜿蜒繞山，形成了“曲曲山轉，峰水抱流”的九曲勝境，高高插在山崖上的神秘懸棺都列在九曲河旁。武夷山新開放的生態自然保護區也是近期遊客不錯的選擇。
3.新疆
烏魯木齊是世界上離海最遠的城市，幹旱少雨，大陸性氣候明顯。春秋短，冬夏長，晝夜溫差大。
喀納斯有“人間最後壹片凈土”的美譽，人們都說喀納斯是人間仙境，天山天池。童話故事喀納斯，那裏有成片的白樺林覆蓋著山的南麓。喀納斯河和和睦河都來自額爾齊斯河。喀納斯河和和睦河形成壹個半圓，繞過阿爾泰山分別流向俄蒙。這裏山川秀美，白雪靜靜地覆蓋在阿勒泰山頂。由於人口稀少，這裏的植被保存完好。
走進這個童話般的世界，人們會非常小心，生怕折了小樹枝，傷了小草，破壞了大自然的寧靜和純真。火焰綿延八百裏的火焰山；神秘的‘卡拉麥裏有蹄類自然保護區’;“霍州”吐魯番；吐魯番最大、最早、最具代表性的石窟群——吐峪溝千佛洞；三大古項目之壹的坎兒井，是烈日下涼風習習的葡萄園；體驗絲綢之路文化和沿途風景，這是壹次迷人的假日旅行，壹次充滿陽光和異國風情的假日旅行！
4.桂林
桂林是壹座風景優美的著名旅遊城市。“桂林山水甲天下”得到了廣泛的贊譽，幾乎家喻戶曉。桂林是中國最具魅力的城市之壹，是山水和詩意家園的典範。這是壹座不僅擁有世界上最好的風景，而且擁有悠久的歷史文化、多姿多彩的民俗風情、優良的空氣質量(空氣汙染的危害)並與風景相協調的城市。
5.西藏
其實西藏的環境並不適合大部分人為了健康去玩，但是卻可以告慰我們在西藏的心。這些獨特的自然和人文景觀構成了西藏不同於世界任何其他地方的旅遊資源。至今仍有許多藏族人的生活習俗與高原之外的現代人相去甚遠。正是因為距離，西藏的壹切才有觀賞價值。
現代健康旅遊具有以下特點:普遍性。
傳統上，健康旅遊主要針對“亞健康人群”或老年人，但實際上，健康休閑涵蓋了所有追求健康快樂生活的人群。他們不是“病人”，不同於普通遊客，有很強的養生目的。因此，康復和維護不應在醫院或養老院進行，而應根據不同的心理需求選擇目的地。
娛樂體驗
健康休閑的形式豐富多樣，涵蓋了人們生活的方方面面，更容易讓遊客產生親切感和歸屬感，其休閑方式也更容易被大眾接受，形成了遊客與其習慣生活方式的壹種體驗式互動。
綜合性
養生休閑是將中國傳統的養生方法和理論與現代生活中各種有益於人體健康的休閑方式相結合而形成的。它既註重養生的功能，又註重養生過程的休閑和體驗。它使養生康復過程娛樂化、休閑化。
科學專業
養生休閑活動以中醫為基礎，強調自然生態的元素，並逐漸融入西方現代養生方法，具有很強的科學特色。壹些健康休閑活動需要在專業人士的指導下，按照專業規範和規定的程序進行。
教育的
通過參加養生休閑活動，獲得“健康教育”，提高“認知水平”，達到強身健體、愉悅身心、提高科學素質和良好社會適應能力的目的，同時促進人們改變生活方式，提高生活質量。