如何緩解孕婦肚子疼1，不要太緊張，適當減少食量。
首先，沒必要緊張，孕婦的飲食要適當減少，尤其是含糖量高的食物。
2.吃點玉米粥
孕婦可以吃點玉米粥。如果消化還可以，他們可以加壹點小米粥和山藥粥(大米和山藥對半分，山藥切塊，煮的時間壹定要長，壹定要比平時長15分鐘)。盡量不喝簡單的米粥。可以適當加壹點大棗，但不要隨意往粥裏加輔料。飲食以清淡為主，胃痛癥狀緩解後，逐漸添加高熱量、高營養的食物。
3、可以用壹些抗酸劑，也可以通過仰臥的坐姿來緩解疼痛。
如果準媽媽晚上經常肚子疼，可以讓醫生開壹些抗酸藥，睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐位可以緩解疼痛。壹般懷孕3個月後，這種癥狀會逐漸消失。
4.白芍甘草湯
如果胃痛癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用中藥。白芍甘草湯是止痛的經典方劑:材料為白芍20g，炙甘草10g，煎服，每日壹次，每劑煎三次，分三次服用，每次服用前適當加熱。
5、認真。有時候應該盡早去找醫生確診病因，然後進行針對性的治療。
孕婦肚子疼註意事項1。糾正不良飲食習慣。
多吃清淡，少吃脂肪和各種刺激性食物，如含酒精和香料的食物。謹防食物過酸、過甜、過鹹、過苦、過辣，不要使五味偏食。有吸煙嗜好的患者應該戒煙。
2.規律定量飲食
長期胃痛的患者，每天要定時三餐或加餐。急性胃痛患者應盡量少吃多餐，平時少吃或不吃零食，以減輕胃的負擔。
3.註意營養均衡
平時飲食應供給富含維生素的食物，以保護胃黏膜，提高其防禦能力，促進局部病變的修復。
4.如果有胃病的孕媽咪，或者分不清胃炎和懷孕引起的胃灼熱疼痛，建議去醫院檢查，防止胃炎加重。另外，如果吐得厲害，有壹些酸中毒的癥狀，也要及時去醫院。