1.智力正常。正常智力是壹個人生活、學習和工作的基本條件。智力包括五個因素:觀察力、思維力、想象力、註意力和記憶力。智力發育正常的人思維敏捷，精力充沛，註意力集中，在工作和學習中能保持高效率。
2.情緒穩定，有安全感。情緒穩定和樂觀是心理健康的主要標誌。與此相反的是喜怒無常。這並不是說心理健康的人不抑郁，而是說他們的積極情緒多於消極情緒，情緒等情緒處於相對平衡的狀態。能夠有意識地控制和調節自己的情緒、情感、思維等心理活動，接納自己的方方面面，忍受挫折、恐懼和不幸，努力適應環境。
3.聲音會。有決心，有信心，有毅力，意誌堅強，有壹定的忍耐力，能正確對待生活中的刺激和打擊，能化困難為奮鬥的動力，在逆境中努力，取得優異的成績。
4.自我意識強，充分了解自己，評價得當。知道自己在做什麽，不要驕傲，不要自卑。這也是心理健康的重要條件。有壹個正確的自我概念，就是:知道自己的優缺點，積極發展自己的優點，自覺改進自己的缺點，不因優點而自大，不因缺點而自卑；永遠在認識不夠的情況下進步，對自己取得的成績感到高興和樂觀。
5.適應能力強，能夠面對現實，正視現實，不怕在新的環境中學習、工作、生活，能夠主動適應變化了的環境。
6.和諧的人際關系。這是心理健康的重要標誌。人生活在由他人組成的社會裏，就像魚生活在水裏壹樣。沒有別人和他們的幫助，人就無法生存。根據心理學家的統計，生活中約80%的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵，容易對別人發火，侵犯別人的利益，不註意人際交往的分寸，都會給自己帶來無窮的煩惱。
心理健康的人善於與人相處，樂於助人，關心他人，得到他人的幫助和關心。我能信任和尊重別人，設身處地為別人著想，用適當的方式讓別人了解自己。因此，無論在哪個學校，他/她與同學和老師的關系都很好，與父母和其他家庭成員的關系也很近。其自身心胸開闊，尊重他人，能與他人和諧相處。
7.積極參加集體活動，適應紀律和行為規範。壹個心理健康的人，不會與他人發生任何矛盾，而是在矛盾發生時能夠積極有效地解決矛盾，讓他人重新理解他。
8.完整和諧的人格，快樂的心情和幸福。人生觀、價值觀、方法論順應了社會進步的潮流。始終保持開朗的心態，遇事冷靜，很少有大起大落，能夠理性分析遇到的問題，很少表現出焦慮或憂郁的行為。
9.睡眠正常，生活習慣良好。
10.自覺果斷行動。這是心理健康的重要標誌。心理健康的人做任何事都有明確的目的。經過仔細考慮，他們做出了壹個果斷的決定。他們不會盲目而猶豫地執行自己的決定，也不會說同樣的話，做同樣的事。這不是說妳不能改變妳的決定，而是說妳不能輕易改變妳的決定。
11.熱愛學習、生活和工作。壹個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，覺得生活很有趣；熱愛學習，比如學習外語、計算機等相關知識，把學習當成生活中不可或缺的壹部分，是壹種樂趣。
上述標準是相互關聯的。壹個人的心理健康不壹定表現在各個方面，往往表現在幾個方面。對比以上心理健康標準，妳覺得妳的心理健康嗎？
據專家分析，心理健康標準的核心是，凡是對壹切有利於心理健康的事件或活動做出積極反應的人，都是心理健康的。心理學家認為，完全符合心理健康標準的人是不存在的，但心理健康永遠是人們努力的方向。如果妳在日常生活中能經常用這個標準來衡量自己的言行，那麽妳的心理壹定是健康的。