事實上，在悶熱的夏天，禁閉對馬寶來說真的很難。所有現在打算要孩子的年輕夫婦都會有計劃地懷孕，只是為了躲避炎熱的夏天。
但是，夏季坐月子也有其他季節不具備的優勢。寶媽們只要註意這些細節，完全可以適當度過產褥期。
1.夏天坐月子有什麽好處？
1，可以放心洗澡了。
大熱天最大的好處就是可以洗澡，不用擔心感冒。如果妳覺得妳有不好的氣味或惡露，那麽馬寶可以放心洗它。
當然洗澡時間不能太長，15分鐘就差不多了。洗完之後記得及時擦幹身體和頭發。這樣想想，妳覺得夏天坐月子很棒嗎？
2、可以吃很多時令水果。
夏季是時令水果品種最多的時候，價格實惠，正好滿足了孕婦補充水果營養的需求。當然吃水果要適量，不要太多，註意營養均衡，胃不好的媽媽也不能吃太涼的！
還要註意不要把水果加熱太久或者放置太久，會造成營養成分的流失。
3、可以讓寶寶佩戴舒適
如果嬰兒在冬天出生，通常會被包得像粽子壹樣，這讓馬寶感到不舒服。
夏天就不用擔心了，因為氣溫高，寶寶不容易感冒生病，不用穿太多，給寶寶洗澡換衣服也不容易感冒。
二、夏季坐月子需要註意什麽？
1，保持空氣流通。
夏天很熱，房間裏像個蒸汽房。如果馬寶呆在高溫環境中，她體內的熱量無法排除，這將導致皮疹甚至中暑。在炎熱的天氣裏，她可以打開空調調節室溫。而且壹定要註意保持室內通風，早晚開窗換氣。
盡量選擇通風良好的臥室供馬寶休息，但壹定不要讓空調風和對流風直接吹在馬寶和寶寶的床上。
2、可以適當吹空調。
馬寶剛剛生完寶寶，身體已經很虛弱，很容易感冒，所以開空調的時候盡量避免直接對著身體吹。
可以在客廳打開，打開臥室門，孩子和媽媽可以在臥室納涼。但是，不能貪圖清涼，把溫度調得太低。26℃-28℃正好。如果溫度太低，很容易感冒。
3、合理安排飲食
在炎熱的夏天，馬寶人解渴的正確方法是多喝溫開水，以補充出汗時體內流失的水分。而且生完寶寶後，很多媽媽的消化系統功能需要壹段時間才能恢復。
所以飲食盡量清淡，少吃油膩的食物，以免影響消化。
建議馬寶選擇壹些容易消化的食物，比如粥、面、粥，然後慢慢過渡。記得少吃多吃，千萬不要貪吃！
4.保持好心情
馬寶剛剛生了壹個孩子。由於身體和心理的原因，她的情緒容易出現波動，容易因為夏天天氣炎熱而心情不好。第二個月心情不好不僅影響睡眠，還會減少母乳，影響哺乳。
所以保持愉悅很重要。當不好的事情發生時，馬寶應該學會轉移她的情緒，想壹些開心的事情，或者聽壹些舒緩的音樂來放松她的情緒。
此外，我們還應該創造壹切機會休息和睡眠，即使是半個小時，它會讓我們感覺更好。