親身經歷
1989年2月，武當山冰雪封凍，李成玉不慎滑倒，右臀骨折，不幸癱瘓。即便如此，李成玉仍堅持修丹，從未離開過手中的“長生杖”。
李成玉殘疾後，情緒低落。為了轉移她的註意力，她的老師張教她這根長壽棍，並教她練棍的秘訣。15中，李成宇總是拋棍練習，左右手交替使用，還有壹些快速翻花練習，熟練的打棍。
2003年2月13日晚上，李成玉得知自己的死訊後，讓弟子們為她梳妝擦洗。只見她壹臉的端詳，肅穆，看完了凈經和寄語，依然睜著眼睛，盯著窗外飛舞的雪花。最後，她慢慢地停止了太陽和月亮的光芒。“我會去的……”李成玉大師淩晨5點臥榻上羽，享年118！
身心健康規則
除了扔長壽棍，禁欲是它的座右銘。從煉丹出家，到吃飯睡覺，壹點也不馬虎。註意飲食中甜味淡出的味道，壹生中吃最多的是玉米糊、豆腐、野菜；壹日三餐，壹飯壹碗，從不浪費壹粒米，壹滴湯。
對於疾病，李成玉註重預防，及時吃壹些野菜，平衡臟腑。同時挖草藥，燒開水喝，以祛除心、肝、脾、肺、腎之邪，達到體內中性平衡，以祛除百病。
坐臥，講究大市而坐，五心上，側臥，望空。久而久之，李玉成身體殘疾，意誌堅定，最後內丹形成，煉成“金盤”，出現了返老還童的現象。
武當道士顧然每天給她梳頭，漸漸發現李成玉的頭發全是銀發，從發根開始變黑發亮，嘴裏的牙齦上也長出了新牙。為了揭開李成玉返老還童的奇怪現象，當地* * *組織醫學專家對她進行檢查。結果血壓130-70，心跳每分鐘70次。血液清澈通暢，心肺等內臟器官各項功能正常；皮細、白、滑、軟，牙齒整齊潔白，能碾碎油炸蠶豆、地瓜幹等硬物；思維敏捷，說話清晰，眼睛清澈濕潤，舌頭紅潤。