德高望重的人有以下三個特點:壹是人際關系良好，這是身心健康的重要標誌之壹。第二，他性格善良，為人正直，胸懷坦蕩，心情樂觀，意誌堅定，感情豐富。第三，有良好的社交能力，能正確認識自己，適應復雜的社會環境。古語有雲:“良醫必先醫心，後醫身。”隨著醫學模式和醫療服務模式的轉變，現代健康的概念可分為三個方面:身體健康、精神健康(即心理健康)和健全的社會適應能力，即全面健康的概念。全面正確地理解心理健康不僅包括健康人格特征的培養，還包括保持良好的精神狀態，從而提高精神生活質量。
中醫保健不僅包括行為保健、環境保健、運動保健、飲食保健等多種保健文化。，但更重要的是，養生必須遵循路徑，養生重在修身，養生必須采用重要的排毒手段，促進亞健康狀態向身心健康狀態轉化，從而達到中醫養生的目的——強身健體、防病抗衰老。
隨著“無病”和亞健康狀態概念的確立，輔以中醫養生技術，如煎藥、食療、氣功、指導、按摩等，合理改善人們的膳食營養結構，進壹步增強人們的自我保健意識，都可以對改善和調節人體的亞健康狀態起到極其重要的作用。由於時代的變遷和社會的發展，“健康”和“保健”內涵和外延的深化和延伸，真正體現了“健康”和“保健”的意義不再僅僅是治療疾病，而是促進人類健康，提高生活質量，預防疾病。以便所有人都能享受高質量、充實和有意義的生活。