大家盡量不要在吃完枸杞後馬上喝牛奶，以免對健康造成細胞病變損害。
枸杞是非常好的保健食品。對於想養生的人來說，喜歡用枸杞泡水，而現在流行說枸杞泡保溫瓶。這也說明越來越多的人註重身體的保養，尤其是壹些喜歡用枸杞泡水的女性朋友，枸杞可以滋補身體。
1，抗衰老
衰老是人體的自然生理過程，沒有人能避免衰老的過程。如果經常用枸杞泡水，枸杞中的花青素進入人體後可以增強身體各器官的功能，從而提高人體大腦對抗自由基、延緩衰老的能力。
2.清肝明目
經常用枸杞泡水喝，對於壹些眼疾患者來說，可以有效補充體內營養。讓眼睛更明亮，有效預防眼疾。而且枸杞經常泡水可以有效的排出肝毒性，因為肝臟是體內非常重要的解毒代謝器官，體內的毒素可以通過肝臟的排泄順利排出體外，所以枸杞經常泡水可以有效的滋養肝臟，清除肝臟內的壹些毒素和垃圾，從而減輕肝臟的負擔。
3、腎與精
對於男性來說，如果經常用枸杞泡水喝，可以有效提高精子的質量和活力，從而增加人體睪酮的成分，有效改善腎功能，使男性精子更有活力，提高男性性能力。
枸杞雖然好處很多，但凡事有利有弊。妳要註意壹些細節。如果吃枸杞，最好不要喝牛奶，因為枸杞含有大量的多糖和果膠。如果吃枸杞後喝牛奶，會和牛奶發生壹些化學反應，容易形成沈澱。長此以往，沈澱過多會在體內形成硬塊。從而誘發細菌和病毒的感染，大大降低身體的抵抗力和免疫力。這就給了癌細胞可乘之機，所以大家在吃了生枸杞後不要馬上喝牛奶，也不要用水浸泡，以免造成細胞病變。