糖尿病血脂異常的四大癥狀！只有這樣，預防才能有效。

血液中的脂肪稱為“血脂”。它來源於食物通過胃腸消化吸收的脂肪和體內自身合成的脂質。糖尿病性高脂血癥是壹種綜合征和繼發性高脂血癥。其特點是血漿中大量積聚乳糜微粒和極低密度脂蛋白，血漿甘油三酯常在22 mmol/L以上，肝臟內脂質沈積引起脂肪肝、肝功能異常和肝臟胰島素抵抗；血管中的沈積會加重動脈硬化，從而增加大血管疾病的風險；在胰腺沈積會加重胰島細胞雕亡、胰島素抵抗，增加胰腺炎風險，在心肌沈積會導致心肌功能下降。肌肉內的沈積導致肥胖，降低肌肉利用糖分的能力。因此，糖尿病患者積極預防血脂異常尤為重要。糖尿病人血脂異常癥狀:1。早上起床後，感覺頭暈目眩。吃完早飯，我就可以慢慢好起來了。下午很困，和人說話經常頭暈或者睡著。但是到了晚上，我就完全清醒了。記憶力和反應能力明顯下降。2.看東西有時模糊，有時清晰。這是因為血液變得粘稠，流速變慢，視神經和視網膜暫時缺血缺氧。3.不壹會兒，糖友們就會發現手上、臉上出現大小不壹的黑色斑塊，比老年斑略大、略暗。臉上會起小疹子，淡黃色，剛開始米粒大小，嚴重的時候會發展到整個眼皮。4.糖尿病人經常小腿抽筋，有刺痛感，這是腿部肌肉膽固醇堆積的表現。糖尿病患者在發現血脂異常後，應積極治療糖尿病，將血糖控制在正常範圍內，並開始使用降脂藥物。飲食療法、運動療法和藥物療法是調脂的基礎。養成良好的生活習慣是降血脂的關鍵。高血脂患者可以通過調節日常生活來降低血脂。他們不僅要限制飲食，減少攝入，還要加強鍛煉，增加支出，使消耗大於攝入。每天攝入50~60克脂肪為宜，膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下。壹般來說，應該以多不飽和脂肪酸為主，限制飽和脂肪酸的攝入。在飲食上，壹定要註意低脂、低糖、低熱量、低蛋白質，多吃素食、五谷雜糧，適當減少鹽的攝入。食物中的膽固醇全部來源於動物油類食物、蛋黃、動物內臟、魚卵和大腦等。，含有高膽固醇，應避免或少用。增加運動和減肥也是有效的方法。運動本身是消耗能量的，包括自身的體脂。還能適度降低膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白。同時，運動對促進新陳代謝，增加側支循環，改善心臟功能有很好的作用。推薦兩個預防血脂改善的食療偏方(1)。取芹菜100g，大棗15g，小米150g。芹菜洗凈，切段；大棗、小米洗凈。將小米和大棗放入鍋中，加入適量的水，熬成粥，再加入芹菜熬10分鐘，然後停火，放涼。(2)取鮮魚腥草100g，山楂12g，小米150g，鹽適量。魚腥草洗凈，切碎。將山楂、小米洗凈，放入鍋中，加水適量，大火燒開，煎成粥。將魚腥草和鹽放入鍋中，再煮5分鐘，出鍋放涼。歡迎大家點擊右邊的+按鈕關註我們@頭條健康@頭條健康@頭條健康聯盟@湘醫聊@藥師@護脾養胃林教授#真相來了# #大醫# @南方健康#清風計劃#免責聲明:以上內容源於網絡，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。