尿酸高吃什麽食物好？
1，番石榴:這類食物嘌呤含量很低，也是堿性食物。這種物質可以調節體內的酸堿平衡，所以體內的尿酸會降低，所以番石榴非常適合尿酸高的人，而且番石榴含有豐富的維生素和蛋白質，對身體有益。
2、枸杞:枸杞是生活中常見的保健食品，在日常生活中非常常見，對於尿酸高的人來說，它可以降低體內的尿酸。
3.冬瓜荷葉茶:冬瓜和荷葉兩種食物，可以利尿消腫，所以尿酸高的人可以適當喝荷葉茶，平衡體內尿酸。
4、玉米須茶:玉米須是壹種堿性食物，可以中和體內的酸性，所以尿酸高的人可以經常吃壹些玉米須來緩解病情。
高酸不能吃什麽？
1、動物內臟:動物的肝臟是不能食用的，蔬菜中的菠菜、蘿蔔等食物也是不能食用的，因為菠菜中的草酸非常豐富，會使體內的酸度急劇增加，從而增加腎臟的負擔。
2.水產類食物:這類食物不宜多吃，因為含有豐富的糖、蛋白質等物質，對腎臟是壹種負擔，所以尿酸高的人不能大量食用。
3、高蛋白食物:這類食物要少量食用，最好選擇燉著吃。
4.少吃脂肪:對於脂肪含量高的食物，脂肪的攝入減少後，體內的尿酸會降低，所以要少吃脂肪含量高的食物。
高尿酸怎麽降？
1.日常生活中，尿酸高的人要多吃碳水化合物，多喝水，這樣可以降低體內的酸度。
2.多吃富含維生素的食物，維生素可以中和pH值。
3、對於體重的維持壹定要做到，如果超重就容易出現問題，減肥需要循序漸進。
從上面可以看出，尿酸高的時候，要多吃枸杞、玉米須等食物，提高體質。