肺負責全身的氣，還有皮膚、頭發和鼻子。其功能完善，人體能適應壹年24個節氣的變化，人體關節活動自如。所以天氣壹變，人就生病了(往往皮膚感覺冷，鼻塞，流鼻涕。)，那麽這個人往往肺功能不足。平時的老風濕、老寒腿，都是因為肺功能不足，不能保護體表，或者這些部位受涼過度，肺功能消耗過大。肺的功能不足，時不時會哭。
所以孩子感冒了最容易哭，這是因為肺功能受傷了。
平時怎麽調養肺功能？
壹種是幹浴。這是明代冷謙提出的十六項健身項目之壹。全身都是幹擦。
為什麽不經常洗澡，而是做壹些搓澡？因為浴池潮濕。脾必陷，喜燥惡濕，是人之根本。如果被困住了，全身的營養都跟不上。
根據五行學說，脾是肺的母器。脾若陷，肺得不到充分的維護，功能就會下降。中醫有句話叫“脾為痰之源，肺為藏痰之器”。正是因為他們之間的這種關系。當然，很多人的慢性鼻炎、慢性支氣管炎都和這個因素有關。治療過程中健脾和胃也是必不可少的。
二是呼吸新鮮空氣。
因為肺經理充滿了氣。氣太臟，體內的氣自然就不幹凈，人就容易生病。無論是空氣清新劑，還是其他機器制造的所謂新風，都遠不及真正的自然空氣。自然空氣中有正常菌群，有益健康。所以，去青山綠水的地方走走吧！
第三是吃對肺有好處的食物。
米飯是最典型的養肺主食。蔬菜中的大蔥(尤其是大蔥)。肉裏有馬肉。水果中的桃子。從五色入五臟來看，白色食物可以入肺。五味中，辛味入肺。任何吃在嘴裏有微辣味道的東西都可以入肺。
摘自《醫學三字有趣漫畫》