枸杞吃多了會怎麽樣？
壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。枸杞壹年四季都可以服用，夏天泡茶為宜，但最好是下午泡，可以提高體質，有助於睡眠。但需要註意的是，枸杞茶不宜與綠茶搭配，宜與貢菊、金銀花、胖大海、冰糖壹起泡，特別是用眼過度的電腦用戶。冬天枸杞要煮粥，可以搭配各種粥，枸杞燉羊肉也很適合冬天食用。
但是，枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但是任何補品都不要吃太多，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。不同劑量的效果會不同:
10g:提高視力。15g:補腎。30克:減肥。另外，並不是所有的人都適合服用枸杞。感冒發燒炎癥腹瀉的人最好不要吃。
誰不能吃枸杞
1，發燒有炎癥的人不能吃枸杞。
因為枸杞有非常強的溫補身體的作用，所以發燒或者有炎癥的患者不僅不能吃枸杞，反而會加重病情，得不償失。正是因為枸杞具有極好的溫補身體的功效，所以熱性體質的人不宜食用，如脾氣暴躁易怒的人，吃肉時臉紅的人等等。
2.平日性欲高的人不宜吃枸杞。
枸杞有補腎益精的功效。俗話說“行萬裏路，不吃枸杞”。枸杞對性神經有很強的興奮作用，對性功能也有加強作用，所以性欲高的人不宜吃枸杞。
3.糖尿病患者不宜吃枸杞。
枸杞的含糖量也很高，每公斤含糖量約為193克。糖尿病患者壹定要慎用，壹次不要服用太多，服用頻率也要控制。
4、消化不良，脾胃不好的人不宜吃枸杞。
消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞，但冬天吃沒問題。夏天吃枸杞非常容易上火，導致腸胃不適，食欲不振，甚至吐酸水等癥狀。