經常看到有小夥伴說自己壹直在補水補水，但是壹點用都沒有！那我想問壹下，妳有沒有想過，是妳補水的方式不正確導致補水無效？
我覺得塗爽膚水或者面膜沒那麽多步驟。
倒壹堆爽膚水在手上打在臉上，或者敷完面膜在池子裏洗掉。今天的護膚節奏結束了。
過不了多久妳就會覺得更幹了。
其實這種簡單粗暴的補水方式是可以直接給皮膚補水的，只是她們不能鎖水，水分只停留在皮膚表面，在空氣中迅速蒸發。
正確的做法應該是:爽膚水或面膜護膚後，後續工作要塗抹保濕乳液，牢牢鎖住水分和養分。
首先聽好了，壹瓶搞定所有護膚都是噱頭！
“壹瓶搞定壹切”的護膚絕技總是壹波接著壹波。但是，維護這件事，有技巧但沒有捷徑。這些“懶”的護膚品，最多只能承擔出差、旅遊等特殊環境下的急救責任。
如果妳只是想要壹瓶壹勞永逸搞定壹切，請不要想了，還不如回家睡覺~
好孩子，認真補水，循序漸進保濕。妳可以跳過任何壹步。保濕產品可以選擇添加壹些多元醇護膚成分，可以降低水分的蒸發率，保濕效果更好。
1.保濕爽膚水
其作用:瞬間補充水分，收斂肌膚，調節肌膚PH值，促進後續吸收。
它不負責:深層補水，在皮膚表面形成保濕膜。乳液中有效成分的濃度相對於精華來說不高，主要作用於皮膚表面；通常不含油分，不能幫助形成保濕的油脂膜，不擅長長期保濕。
2.保濕精華:
其職責:深層補水，密集保濕修復。保濕精華的有效成分濃度最高，而且由於分子量小，傳輸系統強大，很容易傳輸到皮膚深層。如果要解決皮膚缺水的問題，保濕精華無疑是最高效的。
它不負責:在皮膚表面形成壹層保濕膜。同時，精華液很難攜帶足夠的油性肌膚活化成分，妳還是需要依靠面霜來獲取這些營養成分。
3.保濕霜:
其職責:提供油性肌膚活化成分，深層保濕，幫助在肌膚表面形成保濕膜，將水分“封”在肌膚內部。
它不負責:皮膚深層水合作用。保濕霜中也含有補水保濕成分，但不同比例的功效側重點不同。相比深層補水的精華，更負責維護皮膚保濕屏障。
如果以上步驟都做到了，皮膚還是那麽幹，找不到媽媽，那就只能內部調理了~
為什麽這麽說？
因為皮膚中的水分不是從外界獲得的，而是通過飲食和休息吸收利用的。補水只能讓皮膚最外層的角質層濕潤，有利於維護皮膚的天然屏障，會看起來更飽滿細膩。
換句話說，任何產品都不能補水，所有的護膚步驟都只是潤濕角質層而已。餵飽的角質層過不了多久又會餓的~
幹性皮膚“內養”法1:多喝水。
我說了妳也不會相信，但我就是想說。喝水是最方便直接的方式。
正常成年人每天飲水量為1500~1700ml，也可根據自身活動量和環境濕度增減。
高！可以！加油！是啊！
最方便的檢測方法是尿液顏色為透明、無色或微黃色。
幹性皮膚“內補”方法二:多吃水果。
我個人比較喜歡吃藍莓。藍莓是壹種很好的水果，通過口服來滋養皮膚。它們在歐洲被稱為“口服皮膚化妝品”。經常食用可以有效緩解眼睛幹澀、疼痛、經常流淚等不適，還可以幫助皮膚抗氧化！
幹性皮膚“內補”方法三:保證睡眠
拯救皮膚最好的方法就是每天午休20分鐘，晚上23點前上床睡覺，讓身體及時自我修復，皮膚的水分會逐漸恢復正常，眼睛也能告別幹澀發紅，恢復清澈明亮的狀態。
幹性皮膚
幹性皮膚是缺乏水分和油脂，被幹燥所困擾的皮膚。
可以用溫和的潔面乳清潔皮膚，然後用爽膚水拍打面部，給皮膚增加壹層保護膜。塗壹些高保濕成分的精華，這是幹性皮膚最重要的壹步，可以牢牢鎖住水分。
塗完後，等幾分鐘讓皮膚吸收好，再上妝。出門記得塗防曬霜保護，每2~3天使用壹次高保濕效果的補水面膜。
敏感性皮膚
敏感皮膚是對刺激反應過度的脆弱皮膚。可以以夜間保養為主，使用適合敏感肌膚的護膚品。
壹般的潔面產品容易帶走水分和油脂，最好選擇溫和保濕的產品。潔面後立即用毛巾擦幹臉上的水分，防止蒸發。晚上可以用精華露和晚霜保濕鎖水。
油性皮膚
油性皮膚是皮脂分泌旺盛，皮膚質地粗糙，容易長痘痘和粉刺的皮膚。
可以用溫水洗臉，用溫和的潔面乳，輕輕按摩指尖，然後用溫水清洗。重復使用爽膚水不僅可以收縮毛孔，還可以給皮膚補充水分。
最後塗上乳液，為肌膚補充和鎖住水分。保濕乳液在臉上停留幾分鐘後，可以用面巾紙輕輕按壓面部，吸收多余的乳液，改善油光現象。
冬季怎樣才能做到皮膚深層補水？
冬季皮膚深層補水可以從三個方面來實現。第壹，就是用好的補水產品，冬天幹燥的時候可以用厚壹點的面霜來塗臉。二是保證自己有足夠的水分，多吃水果。第三段是如果環境太幹燥，可以考慮通過加濕器給房間加濕，對皮膚狀況也比較好。
如何給皮膚深層補水_給皮膚深層補水的小貼士
補水是所有皮膚問題的必須，大家都在補水，但真正能做好補水的人很少。那麽妳知道如何給皮膚深層補水嗎？現在我來告訴妳皮膚深層補水的技巧。歡迎閱讀。
皮膚深層補水技巧
1，深層補水沒有特別的規律。其中壹個原則就是要有健康的生活方式，保證充足的睡眠，按時睡覺，不熬夜，這對美容和健康尤為重要。在家做面膜也是壹種有效的美容方法，壹周做壹兩次即可。可以自己做，也可以從市場上買，但是要純天然的。比如壹些軟膜或者海藻面膜就不錯。
2.自制面膜壹般可以用面粉和蜂蜜、牛奶或香蕉、黃瓜、珍珠粉打碎敷在臉上十到二十分鐘，效果很好。取決於妳的皮膚類型。睡前用舒水面膜效果應該也不錯。具體可以選擇市場上壹些正規品牌，質量有保障。
3、飲食多樣化，什麽都可以吃。避免不幹凈和不健康的食物對皮膚和身體都有好處。多吃魚湯、骨頭湯、豬皮、豬手、黃豆湯、蔬菜湯、果漿等。對皮膚有益，可用於保健和美容。
皮膚水合方法
方法壹:補水補水。
每天清潔完皮膚後，輕輕拍打適量的乳液在臉上，可以快速緩解洗臉帶來的緊張感，收縮毛孔，快速將水分註入皮膚表面。也可以用壓縮的紙膜浸泡在乳液裏做成補水面膜。可以給皮膚補充水分，再次清潔皮膚。
方法二:補水面霜
面霜具有保濕和補水的雙重功效。白天用日霜可以全天保濕，晚上用營養晚霜可以給皮膚補充水分和營養，修復皮膚。可以用乳液後再用面霜，效果會更好。
方法三:乳液。
乳液比較適合油性皮膚和混合性皮膚，因為乳液的質地會清爽，最適合外油的幹性皮膚。乳液最好在白天使用，可以鎖住皮膚水分，滋潤皮膚，緩解幹燥。
方法四:補水保濕精華
在幹燥的冬天，壹種有效的補水保濕精華可以幫助妳保持水分過冬。晚上洗完臉後，拍上乳液再塗上補水保濕精華，然後適當按摩，讓皮膚更好的吸收。最後在最外層塗壹層面霜，鎖住精華，讓它更好的被妳的皮膚吸收。
方法五:油性保濕產品。
油性保濕霜中含有凡士林，凡士林不會被皮膚吸收，反而會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分難以蒸發和流失，也使皮膚免受異物侵害。因為極不溶於水，可以長時間附著在皮膚上，所以保濕效果非常好。非常適合幹燥的冬天，但不適合油性皮膚。
補水方法六:飲食補水
每天定時定量喝水，至少需要八杯水。雖然這是壹件很簡單的事情，但是能做到MM就很難得了，多吃水果，每周至少做兩次湯。多吃豆類。銀耳、燕窩是補水美容的佳品。
補水方法七:加濕器
室內暖氣或取暖器會讓整個房間非常幹燥，皮膚的水分會被加熱蒸發，所以在室內準備壹個加濕器，讓空氣中的濕度緩解皮膚幹燥。
補水方法八:蜂蜜
蜂蜜是保濕補水的佳品，對皮膚的美容效果不容忽視。每天早上在溫開水中加入壹茶匙蜂蜜，可以潤腸通便，快速補充夜間體內流失的水分。蜂蜜也可以用來做保濕面膜。
保濕皮膚的小妙招
給皮膚補水是壹年四季都應該做的事情。不要以為只有秋冬幹燥的時候才需要給皮膚補水。即使在炎熱潮濕的夏天，也要註意給皮膚補水。夏天皮膚其實是缺水的，壹定要壹直堅持補水。。每個人的皮膚因人而異，所以每個人的補水方式也要根據自己的情況來選擇。中性皮膚補水的關鍵點是潔面。幹性皮膚補水重點在面霜。敏感肌膚補水的關鍵點是晚上補水。油性皮膚補水的重點是控油。混合性皮膚補水的重點是T區控油。
說到皮膚補水，大多數人想到的都是敷補水面膜。皮膚幹燥缺水時，可以選擇使用補水面膜，緊急情況下給皮膚補充壹次。補水面膜應該是紙更薄，補水精華更多的成品面膜。最好在晚上洗完熱水澡後敷面膜，此時皮膚毛孔擴張，更容易吸收補水面膜的精華。堅持每周用兩次補水面膜，皮膚特別幹的話做三次。做面膜的時候記得不要太久，壹般在6544。當皮膚缺水時，除了補水面膜和補水乳液之外，還要堅持使用補水精華，因為精華的分子很小，可以有效快速的進入皮膚真皮層，讓皮膚肌底也能快速補水，解決皮膚缺水的問題。
多喝水的補水面膜和補水精華都是外用的應急補水方法，但是補水最根本的還是要由內而外的解決缺水問題。這個方法最簡單有效，就是堅持每天多喝水，讓皮膚由內而外水嫩嫩的。正常情況下，每天要喝6-8杯白開水。不要等到口渴的時候才想到喝水，因為當妳口渴的時候，就說明妳的身體已經處於缺水狀態。壹次不要喝太多，要堅持多喝壹點的補水方法。在家的時候，手邊總要有壹杯水，看到就喝壹口。出門最好帶壹瓶礦泉水，不要給身體缺水的機會。
多睡早睡不僅解決了皮膚缺水的問題，還能調節全身狀態。熬夜是身體殺手。尤其是熬夜之後，在皮膚狀況上會非常明顯。皮膚幹燥無光澤，有黑眼圈，沒有顏色。好的睡眠意味著妳每天10: 30就能入睡，因為妳的身體每晚11開始進入排毒階段。超過12睡覺就是熬夜的問題。熬夜會讓妹子臉上的皮膚變得粗糙暗沈，長痘缺水，所以想要擁有水嫩的好皮膚，壹定要保證良好的睡眠。
多吃水果蔬菜皮膚幹燥時，可以多吃含水量高的水果。吃含水量高的水果，既能補充身體所需的水分，又能補充身體所需的維生素。梨、葡萄、西紅柿、獼猴桃等水果不僅能補充水分，還能美白肌膚。多喝能補水養顏的湯。銀耳湯是給皮膚保濕補水的最佳食材。
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深層補水保濕除了敷面膜還有什麽方法？
除了敷面膜，還要註意防曬，多喝開水，不要喝飲料，對皮膚和身體器官都不好。然後就可以噴水了。最重要的是洗臉後使用保濕乳或面霜，鎖住水分，保證皮膚水分不流失。。