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小滿節氣有什麽不能做的？1.睡得太晚。這個時候，妳不能躺得太晚，早起。建議妳先不要做。
2.濕冷飽腹後，氣溫回升明顯，雨量增多，但早晚仍會較冷，日溫差仍較大，尤其是降雨後，氣溫下降更明顯，要避免受涼受涼受風，尤其是晚上睡覺時。否則，寒濕、邪熱就會停留在皮膚上，導致風疹、濕疹等皮膚病。呆在關節裏容易引發各種風濕性疾病。雖然我現在壹般不睡在石頭上或者冰冷的地面上，但是空調、涼席、冷水澡、短裙帶來的寒濕可能不小。如果不小心接觸到濕冷，可以通過運動或者洗熱水澡來祛除濕邪。
3、吃冷食盡量避免外部環境太冷，同時保持身體內部環境溫暖。在夏天，人們往往喜歡用冷飲來消暑，但如果男女老少都在努力讓自己的嘴巴開心，冷飲就會引起腸胃不適，導致腹痛腹瀉。特別是小兒消化系統發育尚未完善，老年人臟腑功能逐漸衰退，所以兒童和老年人更容易出現這種情況，這是大家在小滿季節經常犯的健康大忌。
4.人在熱天容易出汗，但中醫壹直把汗視為“心之液”。出汗過多自然消耗心陰，導致心陽更加不足，使人感到疲勞。這叫“大火食氣”，就是火太旺會把我們體內的氣消耗掉。因此，在酷暑的氣候條件下，要時刻註意心火對人體的危害。首先，就是不要發脾氣，火上澆油。在蘇文的四氣調神理論中，也提到了“使誌不怒”，即人要註意不要因易怒而發脾氣。“讓氣發泄出來，如果是受了外界的苦”，讓氣平和自由地發泄出來，就像是受了外界的苦壹樣。
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