1.蘑菇雞湯
這種湯不僅味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質和維生素，對身體有很好的滋補作用。
材料:
雞肉:500克
香菇:適量
生姜:適量。
洋蔥:適量
鹽:適量
清水:適量
步驟:
雞肉洗凈，切塊；
香菇泡發，洗凈，切塊；
姜、蔥洗凈，切塊備用；
將雞肉放入鍋中，加入適量的水，燒開後撇去浮沫；
加入香菇、姜、蔥，繼續煮10分鐘；
加入適量鹽調味，煮至雞肉熟爛。
2.木瓜鴨湯
這種湯不僅口感柔和，而且含有豐富的蛋白質和維生素，對女性朋友的健康非常有益。
材料:
鴨子:500克
木瓜:適量
生姜:適量
大棗:適量
鹽:適量
清水:適量
步驟:
鴨肉洗凈，切塊；
木瓜去皮，去籽，切塊；
生姜洗凈，切片備用；
將鴨肉放入鍋中，加入適量清水，燒開撇去浮沫；
加入木瓜、生姜、紅棗，繼續煮10分鐘；
加入適量鹽調味，煮至鴨子熟爛。
3.紅棗燉湯
這種湯不僅味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對身體有很好的滋補作用。
材料:
瘦肉:500克
大棗:適量
生姜:適量
鹽:適量
清水:適量
步驟:
瘦肉洗凈，切塊；
紅棗洗凈去核備用；
生姜洗凈，切片備用；
將瘦肉放入鍋中，加入適量清水，燒開撇去浮沫；
加入紅棗和生姜，繼續煮10分鐘；
加入適量鹽調味，煮至瘦肉熟爛。