第壹，臀部大的女生壽命更長。這種說法的依據是什麽？主要是因為臀部大的女生其實更健康，壽命可能更長，臀部多余的脂肪可以保護和抵抗心血管疾病和壹些代謝疾病。另外，臀部脂肪屬於好脂肪，腹部脂肪(內臟脂肪)屬於壞脂肪。臀部脂肪可降低壞膽固醇(LDL低密度脂蛋白)水平，提高好膽固醇(HDL高密度脂蛋白)水平，有助於預防動脈硬化，甚至降低糖尿病風險。臀部脂肪也有助於清除傷害身體器官的炎癥脂肪，因為臀部脂肪比腹部脂肪分解更慢，產生的炎癥細胞因子更少。炎癥細胞因子與糖尿病、心臟病和肥胖癥密切相關。所以相對來說，臀部大的女生壽命會更長。
二、如何保持臀部大？1，飲食要均衡。
(1)，減少動物脂肪攝入。
最重要的是減少動物脂肪的攝入，才能讓臀部堅挺，避免松弛下垂。少吃或不吃肥肉、糕點等食物，少用豬油、奶油、黃油等動物油。這些食物熱量高，會在下半身堆積脂肪。
還有壹些含量超標的食品添加劑，如色素、香料、膨松劑、增味劑等。添加以改善食品質量，以及添加抗氧化劑和防腐劑以防止食品腐敗。這種食物吃多了會阻礙身體的正常新陳代謝，導致皮膚出現橘皮皺紋。
(2)保證充足的優質蛋白質。
臀部塑形期間，可以多吃富含蛋白質的食物，蛋白質可以為妳提供足夠的氨基酸，盡快修復運動後受損的肌肉，保證肌肉量。而且蛋白質有很好的飽腹感，可以延緩饑餓感，避免攝入過多熱量。比如雞胸肉、蛋清、黃豆都是富含優質蛋白質的食物。
(3)少鈉多鉀的飲食。
髖關節整形手術中應註意減少鈉的攝入。鈉攝入過多會造成下半身水腫，從而影響臀部的美觀。同時要註意鉀的補充。鉀雖然不能直接減脂，但能促進新陳代謝，有利於排出毒素和廢物，防止堆積在臀部引起腹脹和下垂。如白菜、紫菜、海帶等都是富含鉀的食物。
2、運動。
(1)，下蹲。
不要深蹲，不要翹臀。深蹲可以說是練臀的最好方法。下蹲的時候可以鍛煉臀部的每壹塊肌肉，從而全面虐待臀部。熟練之後可以換花樣或者負重。高質量的深蹲，堅持壹個月就能慢慢看到效果。
(2)、循序漸進。
深蹲可以更好的鍛煉肌肉和臀部之間的線條，緊致的線條凸顯臀部的圓潤。在弓步深蹲的過程中鍛煉了大腿的每壹塊肌肉，不僅增加了腿部肌肉的柔韌性，還鍛煉了臀部肌肉的柔韌性，對塑造腰腹也有好處。